不敢交流恐懼緊張應該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_277003

  男，20歲。不敢去交流 恐懼 緊張 看見熟人總是不知道該如何交流

• 在線醫(yī)生

  你好精神心理科劉醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_277003

  在

• 在線醫(yī)生

  這屬于社交恐懼癥

• ask_277003

  怎么治療

• 在線醫(yī)生

  系統(tǒng)脫敏療法

• ask_277003

  能說具體點嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以先***了解一下 因為操作起來比較復雜，而且需要至少九次治療

• 在線醫(yī)生

  打字慢，請理解

• ask_277003

  沒事

• 在線醫(yī)生

  看完后有疑問再來問我

• ask_277003

  看不明白

• ask_277003

  我的性格太內向了

• ask_277003

  和別人交流腦子里總是先想該聊什么話題

• ask_277003

  導致我很少交流

• ask_277003

  就簡單的幾句問候之后就不知道該聊什么了

• ask_277003

  我初三那年轉去別的地方上學了 很少和那邊的同學聯系了 我這這邊上的中專畢業(yè)之后他們都各自打工去了 也很少聯系了

• ask_277003

  感覺關系不近了

展開全部內容