怎么樣飲食才能不長(zhǎng)胖？

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• ask_662171

  最近食欲特別好，重了5斤了，怎么樣飲食才能不長(zhǎng)胖

• 陳洪偉

  您好，很高興為您服務(wù)。

• ask_662171

  

• 陳洪偉

  您的身高體重有多少呢？

• ask_662171

  168 65公斤

• 陳洪偉

  這個(gè)體重很標(biāo)準(zhǔn)的。

• 陳洪偉

  冬天的時(shí)候胃氣旺盛，又缺少鍛煉是會(huì)增重的。

• ask_662171

  感覺最近長(zhǎng)肉長(zhǎng)的有點(diǎn)快

• 陳洪偉

  可以在室內(nèi)鍛煉下。

• ask_662171

  哦哦知道了呵呵

• 陳洪偉

  另外飲食可以清淡點(diǎn)

• ask_662171

  嗯嗯好的

• 陳洪偉

  或者飯前吃個(gè)蘋果。這樣就不會(huì)胖了

• 陳洪偉

  您還有其他問題嗎？

• ask_662171

  哦好的！

• ask_662171

  沒了

• 陳洪偉

  嗯，祝您身體健康。

• ask_662171

  好的

• 陳洪偉

  多謝了。

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