要減肥有什么好的辦法

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w0n100

  好不容易減肥成功不想過(guò)年長(zhǎng)胖怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  您是通過(guò)什么方式減肥呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_w0n100

  運(yùn)動(dòng)和控制食量減肥的

• ask_w0n100

  現(xiàn)在成功了！但是眼看就要過(guò)年了！不想胖回去

• 在線醫(yī)生

  過(guò)年確實(shí)是一個(gè)很歡樂又容易大吃大喝的節(jié)日

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)您還是可以運(yùn)動(dòng)的啊

• ask_w0n100

  是啊！而且老家下雪打不了籃球

• ask_w0n100

  所以運(yùn)動(dòng)沒條件

• 在線醫(yī)生

  恩恩，您可以在晚飯時(shí)稍微控制食量

• 在線醫(yī)生

  中餐正常吃沒關(guān)系的

• ask_w0n100

  我現(xiàn)在喜歡晚飯少吃而且飯后一杯酸奶

• 在線醫(yī)生

  那應(yīng)該沒問題的，不要太擔(dān)心

• ask_w0n100

  所以這一年減了20斤

• ask_w0n100

  我就是怕一會(huì)老家就完了

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃肉

• 在線醫(yī)生

  您回來(lái)再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！

• ask_w0n100

  但是一回老家下雪運(yùn)動(dòng)肯定不行了

• ask_w0n100

  只能中午和晚上控制一下

• 在線醫(yī)生

  加油！

• 在線醫(yī)生

  晚上可以泡檸檬

• 在線醫(yī)生

  促進(jìn)消化代謝

• ask_w0n100

  什么是泡檸檬

• 在線醫(yī)生

  檸檬片泡水喝

• ask_w0n100

  好的

• ask_w0n100

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝生活愉快～

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