不管吃什么都容易發(fā)胖

      如果想減肥的話，還是建議在飲食上少吃甜品飲料。晚餐可以吃蔬菜水果來代替主食，每天堅持兩個小時的跑步，有助于達(dá)到減肥效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，是不是屬于嚴(yán)重肥胖
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還是未成年人，如果不是特別胖的話，一般不用特殊減肥，平時注意節(jié)食加運(yùn)動鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況很可能是由于平時不愛運(yùn)動或失肥膩的食物造成的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要運(yùn)動起來，每天快步走5000步，少吃辛辣油膩的食物，尤其晚餐一定要少吃的
      
      以上是對“不管吃什么都容易發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！