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如何才能健康減肥
上海金城護理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢,陽痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
ask_265092
如何才能健康減肥？？？？？？？？？？？??！
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
王超子
盡量不要使用減肥藥
ask_265092
那三餐要正常吃不能節(jié)食嗎？
王超子
早餐可以多吃一些
王超子
中午要少吃一些
王超子
晚飯要再少一些
王超子
不要吃零食
王超子
不要個飲料
ask_265092
那早上吃雞蛋喝酸奶好不好？
王超子
早餐是可以吃雞蛋和牛奶的
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
王超子
在嗎？
王超子
如果您對本次咨詢感到滿意，請給予支持和鼓勵！謝謝！再見
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