心理咨詢心慌心情低落脾氣暴躁怎么辦?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_IcP4b4

  心理咨詢，心慌，心情低落，遇事總是往壞的方向想，脾氣暴躁

• 楊東勇

  你的情況有多久啦

• ask_IcP4b4

  有一段時間了，最近一個月

• 楊東勇

  你平時的性格怎么樣呢

• ask_IcP4b4

  內(nèi)向型，不太愛交際

• 楊東勇

  你的情況是有點抑郁心理的，你需要調(diào)整心態(tài)，多和別人交流的，這樣才好改善

• ask_IcP4b4

  交流什么，沒有想要跟別人傾訴的呢

• 楊東勇

  可以找話題呀，你這樣的情況封閉自己肯定是不行的，和家人也可以的

• ask_IcP4b4

  就覺得事事不如意，一點也不喜歡現(xiàn)在的生活

• 楊東勇

  一個人封閉的時間久了都會有這樣的心理的，你需要去面對社會多喝別人交流的

• ask_IcP4b4

  最主要的問題不知道怎么面對現(xiàn)在兩個人的關(guān)系，說出來覺得他也不會理解，所以干脆不說了

• 楊東勇

  現(xiàn)在的社會不交流職能是誤會越來越深的，你們可以慢慢改善的

• ask_IcP4b4

  謝謝

• 楊東勇

  不用客氣的，有問題及時咨詢

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