我想瘦到80斤怎么做？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 邢月

  你好

• 邢月

  多高多重請(qǐng)?jiān)斒?p>

• ask_6eeb47

  155cm100多斤

• 邢月

  標(biāo)準(zhǔn)體重是60kg

• 邢月

  50kg

• 邢月

  剛打錯(cuò)了

• ask_6eeb47

  我想瘦到八十斤

• 邢月

  多大了？女孩？

• ask_6eeb47

  沒(méi)事

• ask_6eeb47

  17

• 邢月

  標(biāo)準(zhǔn)的減肥方法是每個(gè)月減重5斤左右這樣不傷身體

• ask_6eeb47

  嗯嗯，那怎樣減呢

• 邢月

  我覺(jué)得像您這個(gè)身高到了80斤就瘦成排骨了

• 邢月

  最好的鍛煉方法是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• ask_6eeb47

  呵呵，沒(méi)事我知道你們是好意提醒我，但是我還想減

• ask_6eeb47

  那吃什么減肥呢

• ask_6eeb47

  我不吃肉

• 邢月

  減肥藥？對(duì)于您這個(gè)年齡不合適

• ask_6eeb47

  那一天保持鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 邢月

  平時(shí)多吃冬瓜，紅豆等利水食品

• ask_6eeb47

  沒(méi)事的，你給個(gè)建議吃什么減肥藥

• 邢月

  明天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30-40分鐘

• 邢月

  每天

• ask_6eeb47

  嗯嗯，冬瓜紅豆煮著吃

• 邢月

  再就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• ask_6eeb47

  有不反彈的減肥藥嗎

• 邢月

  沒(méi)有

• 邢月

  我覺(jué)得大多數(shù)減肥藥吃了如果不注意運(yùn)動(dòng)還是會(huì)反彈

• ask_6eeb47

  我想快點(diǎn)減下去，一個(gè)月減十斤左右吧

• ask_6eeb47

  嗯嗯好吧

• 邢月

  不行，會(huì)傷身體的

• ask_6eeb47

  沒(méi)事的

• ask_6eeb47

  能減下去就可以

• 邢月

  我認(rèn)為健康的減肥方式最重要

• 邢月

  我認(rèn)為健康的減肥方式，最重要減的太快會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂

• ask_6eeb47

  沒(méi)事的醫(yī)生你告訴我吧

• ask_6eeb47

  嗯嗯，知道了

• 邢月

  就是運(yùn)動(dòng)啊

• ask_6eeb47

  那每天吃蘋(píng)果行嗎

• 邢月

  運(yùn)動(dòng)量大小的問(wèn)題

• 邢月

  主食還是要吃

• ask_6eeb47

  除了運(yùn)動(dòng)和主食上就沒(méi)別的方法了嗎

• 邢月

  嗯，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥效果很明顯的

• ask_6eeb47

  知道了

• 邢月

  OO，祝你成功

• ask_6eeb47

  吃瀉藥行嗎

• ask_6eeb47

  謝謝你

• 邢月

  不行，會(huì)傷胃的

• ask_6eeb47

  吃瀉藥行嗎

• 邢月

  會(huì)傷胃并且特別容易反彈

• ask_6eeb47

  少量吃也不行嗎

• 邢月

  反彈很厲害啊

• ask_6eeb47

  嗯嗯知道了，在主食上就是多吃冬瓜和紅豆對(duì)嗎

• ask_6eeb47

  知道了，我今天沒(méi)問(wèn)題了謝謝了醫(yī)生

• 邢月

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容