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我是一個(gè)初一的女孩才80斤

女 | 13歲 2017-10-29 22:46:11 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一個(gè)初一的女孩才80斤,挺瘦的,但是肚子的肉很多,怎么才能減下去

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉東偉
劉東偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道出血,慢性胃炎,氣管炎,肺氣腫,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:3152稱贊:2
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2017-10-30 07:59:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)年齡不要減肥的,適當(dāng)控制飲食,加強(qiáng)鍛煉就好的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      具體人有什么其他不舒服的地方嗎?平時(shí)注意多喝水休息,少吃辛辣油膩刺激的東西就好的也不用太著急太擔(dān)心了
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2017-10-30 08:01:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,肚子上的肉多與平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少有很大關(guān)系,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,要飲食葷素搭配合理,保證充足的睡眠,制定一個(gè)適合自己的鍛煉計(jì)劃。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-10-30 08:01:38 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來(lái)說(shuō),近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身,是最為健康的減肥的方法,建議您近期可以配合跑步或者是跳繩的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉,另外要注意減少脂肪類食物和油炸食物的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最起碼需要堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間來(lái)進(jìn)行瘦身,另外要注意定期進(jìn)行,體重的檢測(cè),查看身體減肥的效果。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)初一的女孩才80斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊玉青
楊玉青 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,結(jié)核,乙型肝炎,濕疹,痔瘡,尖銳濕疣,結(jié)腸 幫助網(wǎng)友:8684稱贊:14
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2017-10-30 08:03:48 我要投訴

      病情分析:
      可以做一些運(yùn)動(dòng)減肥如呼啦圈,仰臥起坐,墩地起立等,還有就是平時(shí)吃飽以后不要馬上坐位。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你一定要注意飲食,因?yàn)檫@個(gè)年齡是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期,一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡有助于生長(zhǎng)發(fā)育
      

張倩
張倩 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,肺心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:22683稱贊:45
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2017-10-30 08:03:59 我要投訴

      病情分析:
      女孩13歲,肚子上的肉很多,你可以做仰臥起坐鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)不要吃太油膩的東西了,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝點(diǎn)熱水,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

尹起亮
尹起亮 吉林大學(xué)第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)直腸癌,黑色素瘤,直腸癌,肺癌,冠心病 幫助網(wǎng)友:709
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2017-10-30 08:06:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,發(fā)育期女性,不同機(jī)體發(fā)育情況個(gè)體差異較大,但若發(fā)育異常,應(yīng)警惕病理性因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議密切觀察有無(wú)其他局部部位異常情況,必要時(shí)可就診于發(fā)育行為科室進(jìn)一步明確。
      

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