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減肥有什么好的辦法做到?

收縮壓146。舒張壓87 身高178。 體重91公斤。 血壓高不高

ask_142C7w 2015-01-25 23:16:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

衛(wèi)興威 醫(yī)師

汾陽(yáng)市三泉鎮(zhèn)西賈壁村衛(wèi)生室   全科

主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰背肌筋膜炎,腰痛,頸肩腰腿痛

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  • ask_142C7w

    收縮壓146。舒張壓87 身高178。 體重91公斤。 血壓高不高

  • 衛(wèi)興威

    高啊

  • 衛(wèi)興威

    胖嗎你

  • ask_142C7w

    胖。91公斤啊

  • 衛(wèi)興威

    必須減肥啦

  • 衛(wèi)興威

    飲食調(diào)節(jié) 少吃些鹽

  • ask_142C7w

    那我大概到什么體重才算正常呢

  • 衛(wèi)興威

    父母血壓高不?

  • ask_142C7w

  • ask_142C7w

    爺爺奶奶也高

  • ask_142C7w

    估計(jì)遺傳

  • 衛(wèi)興威

    是啊

  • 衛(wèi)興威

    75公斤就可以

  • ask_142C7w

    嗯。減肥是最主要的是吧

  • 衛(wèi)興威

    是的

  • 衛(wèi)興威

    有條件的話(huà) 做頭頸肩按摩穴位

  • ask_142C7w

    我抽煙沒(méi)什么影響是吧

  • 衛(wèi)興威

    一天抽幾只啊

  • ask_142C7w

    不喝酒

  • 衛(wèi)興威

  • 衛(wèi)興威

    一定要戒煙酒的

  • 衛(wèi)興威

    少吃肥膩

  • ask_142C7w

    那我一天抽15支就可以了吧

  • 衛(wèi)興威

    不抽最好

  • ask_142C7w

    對(duì)了。工作性質(zhì)關(guān)系??偘疽?p>

  • 衛(wèi)興威

    是啊 必須調(diào)理生活習(xí)慣開(kāi)始

  • ask_142C7w

    但是睡眠可以達(dá)到7個(gè)小時(shí)

  • 衛(wèi)興威

    身體才能恢復(fù)健康

  • ask_142C7w

    嗯。好吧

  • 衛(wèi)興威

    祝你早日康復(fù)!

  • 衛(wèi)興威

    保持聯(lián)系,有問(wèn)題及時(shí)來(lái)找我,及時(shí)幫您調(diào)理就好

  • ask_142C7w

    好的

  • 衛(wèi)興威

    在您關(guān)注我的同時(shí),還請(qǐng)介紹身邊更多朋友一起來(lái)到我們平臺(tái),來(lái)咨詢(xún)我哦,很高興為大家義診服務(wù)

  • 衛(wèi)興威

    您可以簽約我為私人醫(yī)生,隨時(shí)咨詢(xún)我,方便指導(dǎo)您更快康復(fù)。

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