晚上睡覺老是翻來覆去，早晨會身不舒服，起床一會就好了
王義
醫(yī)師
臨沂臨港經濟開發(fā)區(qū)團林衛(wèi)生院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出和頸椎病引起的一系列癥狀 及各種關節(jié)炎 等引起的疼痛
ask_831577
晚上睡覺老是翻來覆去，早晨會身不舒服，起床一會就好了
王義
睡眠質量不好有很多原因
ask_831577
怎樣才能睡眠質量好，
王義
胃病，吃得太飽，環(huán)境不安靜，床過于松軟等
王義
盡量避免這些因素
王義
睡前也不要過于鍛煉身體
王義
不要喝茶葉水
王義
不要情緒波動等
ask_831577
沒有，跟脊椎有關嗎前一斷時間一早起來大便后就好了
ask_831577
我
ask_831577
我十年前得肺結核和乙肝，都醫(yī)好了現(xiàn)在體檢要注意什么
王義
體檢的時候不要吃早飯
王義
其它不要注意什么
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