有時(shí)候扭動(dòng)腰會(huì)發(fā)出聲音是怎么回事？

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• ask_pEatX4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_pEatX4

  有時(shí)候扭動(dòng)腰會(huì)發(fā)出聲音

• 謝丹

  年齡，性別

• 謝丹

  你腰椎問(wèn)題腰肌勞損了，

• ask_pEatX4

  24 女

• 謝丹

  平時(shí)腰痛嗎，或有其它癥狀，

• ask_pEatX4

  最近腰疼，就今天扭動(dòng)腰發(fā)出聲音

• 謝丹

  平時(shí)久坐嗎或有受過(guò)傷

• ask_pEatX4

  久站，沒(méi)有受傷

• 謝丹

  久坐傷骨及腎，。腰為腎之府，

• 謝丹

  久站，。

• 謝丹

  就近做理療針灸推拿正骨整脊康復(fù)吧，

• ask_pEatX4

  平躺行嗎，

• ask_pEatX4

  有沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)可以幫助

• 謝丹

  注意護(hù)腰，防寒保曖，多休息，多平臥，久站后一定要多坐多臥平時(shí)

• 謝丹

  就是平時(shí)要站坐走臥平衡一下，

• 謝丹

  不要過(guò)分用腰，凡事用腰力之活動(dòng)都不能過(guò)分，

• 謝丹

  運(yùn)動(dòng)就是適當(dāng)走走，跑跑，或其它不傷腰，不大動(dòng)腰部活動(dòng)都可以，

• 謝丹

  根椐你個(gè)人愛(ài)好靈活掌握，沒(méi)有固定模式，

• ask_pEatX4

  謝謝

• 謝丹

  自已也可以配合熱敷，貼膏藥，或找家人捏揉都可以，

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