您好?。?!請問能22:00后原地跑步嗎,,因為減肥,晚上吃多了?好嗎
ask_qFpxMs
您好?。?!請問能22:00后原地跑步嗎,,因為減肥,晚上吃多了?好嗎?
陳水鷗
一般是可以的,有減肥的作用的
ask_qFpxMs
不是有人說,,那個時間身體處于休眠狀態(tài),不利于運動??▂?
陳水鷗
白天沒有時間跑是沒有辦法,有時間的話早上跑比較好的
ask_qFpxMs
早上是空腹跑還是?不好意思楊問的有點多!
陳水鷗
一般早上不吃東西比較好
ask_qFpxMs
喝水呢?
陳水鷗
可以少量喝
ask_qFpxMs
嗯,,好吧
陳水鷗
您看還有什么可以幫助您的嗎?
陳水鷗
你好!還在線嗎?
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