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晚上跑步會不會減肥?

您好?。?!請問能22:00后原地跑步嗎,,因為減肥,晚上吃多了?好嗎

ask_qFpxMs 2015-11-29 22:52:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳水鷗 醫(yī)師

廣西上思博康門診部   婦科

主治疾?。褐嗅t(yī)治療內(nèi)科,婦科,骨科,疼痛科,比如:支氣管炎,哮喘,胃炎,月經(jīng)不調(diào),白帶異常,痛經(jīng),肩頸腰腿痛等疾病。

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  • ask_qFpxMs

    您好?。?!請問能22:00后原地跑步嗎,,因為減肥,晚上吃多了?好嗎?

  • 陳水鷗

    一般是可以的,有減肥的作用的

  • ask_qFpxMs

    不是有人說,,那個時間身體處于休眠狀態(tài),不利于運動??▂?

  • 陳水鷗

    白天沒有時間跑是沒有辦法,有時間的話早上跑比較好的

  • ask_qFpxMs

    早上是空腹跑還是?不好意思楊問的有點多!

  • 陳水鷗

    一般早上不吃東西比較好

  • ask_qFpxMs

    喝水呢?

  • 陳水鷗

    可以少量喝

  • ask_qFpxMs

    嗯,,好吧

  • 陳水鷗

    您看還有什么可以幫助您的嗎?

  • 陳水鷗

    你好!還在線嗎?

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