總是愛哭易激動還易生氣是什么原因？

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• ask_617070

  我總是愛哭，易激動，又是還易生氣

• 林清連

  你好

• ask_617070

  是不是抑郁了

• 林清連

  有多久了

• ask_617070

  我也不知道

• 林清連

  今年幾歲了

• ask_617070

  以前也愛哭，眼睛軟。后來慢慢的經(jīng)歷了一些事，脾氣也不太好了

• ask_617070

  我36了，有時候別人多說幾句，我覺得委屈的時候，控制不住就哭了，是病嗎

• ask_617070

  這么大了還在外頭哭，總覺得很丟人

• 林清連

  可能是感覺脆弱

• ask_617070

  you?shen?me?ban?fa?ma

• ask_617070

  不是病嗎？有辦法嗎

• 林清連

  是心理小問題

• ask_617070

  那我該怎么辦

• 林清連

  沒事只要你多看些樂觀的知識

• ask_617070

  還有嗎

• 林清連

  你想要堅強但又控制不住

• ask_617070

  恩，尤其是不想在人前哭

• 林清連

  沒事的，哭是件很好的釋放

• ask_617070

  可是別人把我當笑話了

• 林清連

  你自己會覺得別人看到不好，但是別人并不這樣認為。

• ask_617070

  老大不小了，因為幾句話還哭

• 林清連

  是不是，一說到什么事，你就會聯(lián)想到過去

• 林清連

  或?qū)?p>

• ask_617070

  昨天我們單位開會，本來我就壓力特別大，工作很多可是還沒人說好，批評我了。有個同事替我說了幾句話，我突然就哭了

• 林清連

  你不要，把他看的太重

• ask_617070

  會后好幾個同事說我這么點事也哭，我就是不知道自己咋啦

• ask_617070

  這是最近的一件事，反正感覺就是很脆弱，咋辦呢

• 林清連

  你可以在你想哭的時間，立馬想到你曾經(jīng)最好笑的事或最開心的事

• ask_617070

  沒來得及就已經(jīng)不受控制了

• 林清連

  那你，在你想哭之前。就開始想，不要太深入談話問題

• ask_617070

  恩，這是一個辦法

• ask_617070

  昨天吧，我覺得是同事說得多了，把問題帶進來了，我控制不了別人，像這種情況怎么辦

• 林清連

  其實主要問題是自己，別人是改變不了的

• 林清連

  活在當下，做自己

• ask_617070

  恩，我也明白

• 林清連

  你下次想哭的時候，就先用下我告訴你這方法，好嗎

• ask_617070

  恩，好的

• 林清連

  多做幾次，應該可以

• ask_617070

  好的，試試吧。努力

• 林清連

  如果有什么困擾找我可以的

• ask_617070

  好的，明白。謝謝

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