出街容易緊張對(duì)周圍敏感怎么辦？

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• ask_988561

  出街容易緊張對(duì)周圍敏感，性格內(nèi)向，人拿我開(kāi)玩笑，我不知道怎對(duì)付

• 廖仲愷

  你好請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你的

• ask_988561

  出街容易緊張對(duì)周圍敏感，性格內(nèi)向，人拿我開(kāi)玩笑，我不知道怎對(duì)付

• ask_988561

  我要心理醫(yī)生

• 廖仲愷

  建議你不要太在意這種不良的感覺(jué)

• 廖仲愷

  越是在意，月是擺脫不了

• ask_988561

  對(duì)對(duì)對(duì)，那怎么樣不在意呢

• 廖仲愷

  首先建議你要養(yǎng)成開(kāi)朗的性格

• 廖仲愷

  然后平時(shí)盡量專注于自己在意的事物

• 廖仲愷

  轉(zhuǎn)移自己的注意力

• ask_988561

  怎樣養(yǎng)成

• 廖仲愷

  可以試著多與人焦慮

• 廖仲愷

  可以循序漸進(jìn)的

• 廖仲愷

  慢慢來(lái)

• ask_988561

  不明白你說(shuō)什么

• 廖仲愷

  打錯(cuò)了

• 廖仲愷

  試著與人多交流

• ask_988561

  哦

• ask_988561

  我整天沒(méi)精神的

• 廖仲愷

  需要一個(gè)過(guò)程的

• 廖仲愷

  睡眠好嗎

• ask_988561

  怎樣一個(gè)過(guò)程

• ask_988561

  不好

• ask_988561

  工作易疲勞

• ask_988561

  第二天睡醒還覺(jué)得疲勞

• 廖仲愷

  建議你可以通過(guò)增加體育鍛煉活動(dòng)改善

• ask_988561

  我工作時(shí)常常處于緊張狀態(tài)

• ask_988561

  我有手淫習(xí)慣，每天一次有七年了

• 廖仲愷

  建議 你要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合

• 廖仲愷

  手淫的習(xí)慣一點(diǎn)要戒除

• 廖仲愷

  長(zhǎng)期手淫可以引起神經(jīng)衰弱的

• ask_988561

  腦子脹脹，思維不清，記憶力不好,雙眼無(wú)神，無(wú)精力，有鼻炎,易失眠

• 廖仲愷

  對(duì)的

• 廖仲愷

  你這種就是神經(jīng)衰弱的癥狀的

• ask_988561

  不知道怎么辦了

• 廖仲愷

  建議你首選就是要戒除手淫

• 廖仲愷

  然后樹(shù)立積極的心態(tài)

• 廖仲愷

  改善自己的生活習(xí)慣

• 廖仲愷

  增加體育鍛煉

• 廖仲愷

  一般都是會(huì)有效果的

• 廖仲愷

  還有什么問(wèn)題

• ask_988561

  怎樣樹(shù)立，怎樣改變生活

• ask_988561

  不用藥物治療嗎

• ask_988561

  我的社交恐懼癥怎治

• 廖仲愷

  可以先不用藥物

• 廖仲愷

  建議你可以用暴露療法

• 廖仲愷

  越是害怕，你就越要與人交流

• 廖仲愷

  越來(lái)克服自己

• ask_988561

  哦

• 廖仲愷

  祝你生活愉快

• 廖仲愷

  謝謝

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