健康咨詢描述: 醫(yī)生們好,我這個(gè)人特別容易緊張,比如說(shuō)做事的時(shí)候,尤其是有人在看著我的時(shí)候,我就會(huì)心慌,臉紅,手抖,嚴(yán)重到最平常玩?zhèn)€手機(jī),只要有人看著我,我就會(huì)心慌,手抖
病情分析:
根據(jù)你描述的情況是容易緊張,這個(gè)和個(gè)人的生活習(xí)慣存在關(guān)系,
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前可以多接觸多交流多說(shuō)話多聊天調(diào)理看看,如果只是單純的玩手機(jī),也會(huì)引起上述表現(xiàn)考慮是心理恐懼癥,需要就診心理課
病情分析:
看了你的敘述,遇事,與人容易出現(xiàn)緊張心慌,臉紅,手抖,就是心里調(diào)理不好引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我建議平時(shí)多出去走走,多與朋友出去互動(dòng),旅游,遇事淡定,在生活中多歷練自己,放松調(diào)理慢慢就能緩解癥狀
這個(gè)癥狀一直困擾著我,我是不是有心里上的疾病呀!特別不喜歡這樣的自己,需要去看精神科嗎
你就是平時(shí)歷練少,缺乏在場(chǎng)面鍛煉自己,心里調(diào)節(jié)能力薄弱,多出去鍛煉自己,不行就去大醫(yī)院掛心里醫(yī)生看看
病情分析:
你好,你這種情況什么心理壓力太大?精神高度緊張形成的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心情,注意休息,不要熬夜,可以多出去跟別人溝通,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉
以上是對(duì)“醫(yī)生們好,我這個(gè)人特別容易緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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