我從小就不夠自信該怎么辦呢？

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• ask_K4WHng

  標(biāo)題：不夠自信怎么辦 內(nèi)容：我從小就不夠自信，導(dǎo)致現(xiàn)在如此，是不是心里疾病

• 周云

  您好，您這種情況主要是自我心理素質(zhì)太差引起的，建議最好的辦法就是多鍛煉，多與人溝通，提高社交能力，慢慢調(diào)節(jié)改善，不要有壓力，也不要總是畏懼和膽怯。

• ask_K4WHng

  嗯

• 周云

  祝您早日改善，保持好心情

• ask_K4WHng

  老是胡思亂想生氣，有時候就控制不住

• ask_K4WHng

  家庭方面讓我很不自信

• 周云

  慢慢調(diào)節(jié)，給別人空間也是給自己空間，

• ask_K4WHng

  嗯

• 周云

  信任家人，彼此理解，放松心情，不要太在意，鉆牛角尖，只是會苦了自己

• ask_K4WHng

  老是糾結(jié)于自己不喜歡的婚姻，但又走不出來，也放不下

• ask_K4WHng

  我感覺我要神經(jīng)了

• ask_K4WHng

  嗯謝謝

• ask_K4WHng

  這些都理解，遇到事時就控制不住

• 周云

  不用謝的

• ask_K4WHng

  是不是肝火旺盛導(dǎo)致的

• 周云

  慢慢調(diào)節(jié)會好轉(zhuǎn)的

• ask_K4WHng

  嗯

• 周云

  這個不一定，但是不排除，注意飲食習(xí)慣，避免刺激性飲食，可以及時就醫(yī)檢查治療改善肝火旺盛，

• ask_K4WHng

  嗯

• ask_K4WHng

  去醫(yī)院上那科呢

• 周云

  這種情況可以就診中醫(yī)科調(diào)理改善

• ask_K4WHng

  哦

• ask_K4WHng

  謝謝

• ask_K4WHng

  嗯好的

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