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營養(yǎng)不良該吃什么比較好?

男 | 15歲 2017-03-28 11:19:55 11人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 發(fā)育比同齡緩慢一些,身高也不夠,有時候站一會,就有頭暈的感覺。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張瑞剛
張瑞剛 臨沂市蘭山區(qū)第二人民醫(yī)院   藥師 擅長: 擅長指導(dǎo)臨床藥物治療,對臨床用藥有著深厚的研究。 幫助網(wǎng)友:117194稱贊:9775
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2017-03-28 11:21:22 我要投訴

      病情分析:
      首先注意如果是出現(xiàn)如缺鈣等的因素是會導(dǎo)致身高生長發(fā)育遲緩現(xiàn)象出現(xiàn)的,所以這個年齡建議首先進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見:
      一般這個年齡如果補(bǔ)鈣建議可以考慮選擇如維D鈣咀嚼片治療下,同時注意增加含蛋白質(zhì)多食物食用量,并注意選擇游泳、跳繩等的鍛煉方式提高身高。
      

王志敏
王志敏 東營市中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),子宮外孕, 幫助網(wǎng)友:41155稱贊:5
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2017-03-28 11:21:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,依據(jù)你提供的癥狀和表現(xiàn)來看你屬于營養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩
      指導(dǎo)意見:
      首先建議應(yīng)該全面檢查身體看是否由于營養(yǎng)不良造成貧血現(xiàn)象,改變飲食習(xí)慣同時多食用優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)體育鍛煉
      

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:15110稱贊:22
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2017-03-28 11:21:36 我要投訴

      病情分析:
      你好營養(yǎng)不良對身高的發(fā)育也會有影響的可以在飲食上調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以經(jīng)常吃點(diǎn)豆制品奶類肉食,蔬菜水果,飲食要多樣化就會滿足身體的需求希望你的癥狀會盡快的改善
      
      以上是對“營養(yǎng)不良該吃什么比較好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-03-28 11:22:00

      病情分析:
      孩子身高問題和遺傳有關(guān)系的,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡。
      指導(dǎo)意見:
      拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素。給孩子調(diào)理腸胃功能,山葡健脾顆粒,五維賴氨酸,復(fù)合凝乳酶。
      

劉新華
劉新華 護(hù)師 擅長: 推算受孕時間,胎兒畸形超聲報(bào)告解讀,人流,藥流以及 幫助網(wǎng)友:50263稱贊:138
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2017-03-28 11:22:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看,建議最好去醫(yī)院做個血常規(guī)檢查看看有沒有貧血情況為好。
      指導(dǎo)意見:
      如果有貧血也要及時通過藥物補(bǔ)充改善為好,另外飲食方面可以多吃點(diǎn)高蛋白食物為好,也是可以適當(dāng)增加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)的。
      

宋藝
宋藝 主管護(hù)師 擅長: 消化內(nèi)科的,如:胃腸炎、消化道出血等 幫助網(wǎng)友:21993稱贊:107
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2017-03-28 11:23:06 我要投訴

      病情分析:
      如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的話,大部分跟飲食結(jié)構(gòu)不合理,是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      每天1~2個雞蛋,300~500ml牛奶,半斤左右的主食雜糧,瘦肉魚肉水產(chǎn)類適量.多吃蔬菜水果,足量飲水。另外多做一些戶外活動
      

張洋
張洋 南宮市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺癌,肺癌,胃癌,肝癌,結(jié)腸癌,宮頸癌,卵巢癌 幫助網(wǎng)友:1743稱贊:4
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2017-03-28 11:23:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,營養(yǎng)不良多數(shù)是飲食挑食或者消化功能不好導(dǎo)致的,頭暈多數(shù)考慮血壓偏低,
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議多吃高蛋白高維生素食物,加強(qiáng)營養(yǎng),平時適當(dāng)鍛煉,作息規(guī)律,不要熬夜
      
      以上是對“營養(yǎng)不良該吃什么比較好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王小娜
王小娜 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 消化不良,營養(yǎng)不良,咳嗽,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小 幫助網(wǎng)友:4923稱贊:8
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2017-03-28 11:23:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題描述分析營養(yǎng)不良會引起個頭矮小,身體發(fā)育遲緩,身體體質(zhì)弱,免疫力低下等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以通過加強(qiáng)鍛煉身體,平時喝葡糖糖酸辛口服液改善你的胃口,多吃含鈣的食品。營養(yǎng)以高蛋白為主。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-03-28 11:25:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及各種微量元素都是人體必需的營養(yǎng)成分
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
      

張倩
張倩 醫(yī)師 擅長: 肺炎,肺心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:22683稱贊:45
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2017-03-28 11:26:48 我要投訴

      病情分析:
      15歲男孩,發(fā)育比同齡緩慢一些,身高也不夠,平時多補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng),多運(yùn)動點(diǎn)
      指導(dǎo)意見:
      平時多吃點(diǎn)瘦肉,雞蛋和牛奶,豆制品,多吃點(diǎn)蔬菜水果,以后養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣
      

夏承民
夏承民 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:17010稱贊:19
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2017-03-28 11:30:21

      病情分析:
      有什么癥狀不適嗎,是否檢查過血常規(guī)及微量元素,應(yīng)缺啥補(bǔ)啥較好。
      指導(dǎo)意見:
      平時多吃小米粥,山藥,大棗,大豆,排骨等營養(yǎng)豐富的東西,多吃蔬菜水果,平時要多活動鍛煉。
      

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