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就是控制不了自己的情緒怎么辦?

我就是控制不了自己的情緒,有個(gè)人我看著她就來火,可是她居然每天來我家,非常影響我的情緒,讓我吃飯都吃不下,雖然我知道自己發(fā)脾氣,受傷害的是自己和寶寶,她根本不痛不癢,可是我就是控制不了自己的情緒!請問該怎么辦?有什么方法可以把討厭的人當(dāng)作空氣嗎

ask_673219 2015-06-22 23:36:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

莊新華 副主任醫(yī)師

郯城縣皮膚病防治站   精神科

主治疾?。菏撸箲],恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,心理應(yīng)激,精神分裂,性心理異常,性格障礙,癲癇,酗酒,腦器質(zhì)性精神障礙,心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系,婚戀情感,人際關(guān)系,職場減壓,厭學(xué),考前焦慮

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  • ask_673219

    我就是控制不了自己的情緒,有個(gè)人我看著她就來火,可是她居然每天來我家,非常影響我的情緒,讓我吃飯都吃不下,雖然我知道自己發(fā)脾氣,受傷害的是自己和寶寶,她根本不痛不癢,可是我就是控制不了自己的情緒!請問該怎么辦?有什么方法可以把討厭的人當(dāng)作空氣嗎?

  • 莊新華

    您好

  • 莊新華

    歡迎來咨詢

  • ask_673219

    你好

  • ask_673219

    因?yàn)槲医Y(jié)婚差不多兩年沒有孩子,她和她老公在一起一個(gè)月就結(jié)婚了,并且懷孕了,她那時(shí)候每天來我家就是對(duì)我冷嘲熱諷,現(xiàn)在我懷孕了,可是還是忘不了以前,每一句話我都清晰的記得

  • ask_673219

    那我該怎么辦?她每次都在我們家吃飯前就來了,然后等我們吃了飯好一陣才走,我都吃不下飯!看到她就莫名的來火,知道這樣對(duì)自己和寶寶沒有一點(diǎn)好處,但就是控制不了

  • 莊新華

    既然是看那個(gè)人就不舒服就想發(fā)火,那么可以想辦法慢慢的疏遠(yuǎn)她的

  • ask_673219

    她是我老公親舅舅的媳婦,家里人也不好說讓她別來

  • 莊新華

    那她就是您老公的舅媽了,親戚關(guān)系,是不太好拒絕進(jìn)家門的。這我能理解。

  • ask_673219

    她每天都來,一點(diǎn)也不懂味

  • ask_673219

    我看著就莫名的火好大,她小孩來了都沒人抱,她也感受不到!像死人一樣

  • 莊新華

    既然不方便阻止她來,每天見到就是不可避免的了,您的處境我能理解,也能體會(huì)到您的這個(gè)煩惱。

  • 莊新華

    你不抱她的孩子,她一定會(huì)感覺到的。只是裝作沒有感覺到罷了。

  • 莊新華

    您之所以看見她就想發(fā)火,是因?yàn)閮?nèi)心里還記著兩年前她曾經(jīng)的冷嘲熱諷。然而那些畢竟是過去的事了。過去的就讓它過去吧!不要在放在心里了。

  • 莊新華

    她現(xiàn)在是不是對(duì)您已經(jīng)好了?

  • 莊新華

    如果現(xiàn)在對(duì)你已經(jīng)是友好了,那么,真的就不必要再去惦記她曾經(jīng)的那個(gè)過失了

  • 莊新華

    常言道:大人不計(jì)小人過!常言又說?。汗芬艘豢谌瞬粫?huì)咬狗一口!善于原諒別人的過錯(cuò)是一種美德,您心里這樣想勸勸自己,心情就會(huì)好多了。

  • 莊新華

    您還在聽嗎?

  • 莊新華

    在嗎

  • 莊新華

    畢竟是親戚,畢竟事情過去那么久了,沒有必要在放在心里。再說了每一個(gè)人都是有缺點(diǎn),原諒別人的缺點(diǎn),她會(huì)感動(dòng)的。

  • 莊新華

    不再問了嗎

  • 莊新華

    那就到這了

  • 莊新華

    祝您開心快樂!再見

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