我很想知道怎么能控制好情緒

      你好，看你的描述，你的情緒，你控制的還是不錯的。你不要過分的迎合別人。要照顧自己的內(nèi)心。該說的話是必須說的，該沉默的時候也需要沉默。每個人都有自己的優(yōu)點，相信自己是最好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種癥狀考慮最好可以到醫(yī)院看一下即可的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類，最好看一下心理科。
      
      以上是對“我很想知道怎么能控制好情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，這個問題在于你有一個正確的價值觀。
      指導(dǎo)意見：
      對待問題的是非觀，在一個問題上面做出正確的選擇，你自己認為對的就堅持。
      

      病情分析：
      情緒是一個人對一件事情的看法所產(chǎn)生的心理活動，不同的看法，就會產(chǎn)生不同的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      要改變情緒，不是去改變發(fā)生的那件事，而是改變對那件事情的看法。凡事你都往積極的、樂觀的一面看，你就會產(chǎn)生積極的情緒。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述情況，每個人都會有自己的情緒，但有些人的表達方式比較簡單粗暴。
      指導(dǎo)意見：
      不要讓自己，栽在自己的脾氣中，控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟于事，真正優(yōu)秀的人，以做事為主。