請(qǐng)問一下，腰間盤突出怎么辦？

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• ask_148171

  醫(yī)生，請(qǐng)問一下，腰間盤突出怎么辦？

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• 潘宏祥

  診斷腰間盤突出多長時(shí)間了

• ask_148171

  我家親戚，29，男

• 潘宏祥

  是腰痛還是腿疼

• 潘宏祥

  還是都疼

• ask_148171

  半年左右，腰疼，腿麻

• ask_148171

  兩節(jié)突出

• 潘宏祥

  非手術(shù)治療腰椎間盤突出癥中多數(shù)病人可經(jīng)非手術(shù)療法緩解或治愈。其目的是使椎間盤突出部分和受到刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除對(duì)神經(jīng)根的刺激或壓迫。非手術(shù)治療主要適應(yīng)于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②休息后癥狀可自行緩解者；③X線檢查無椎管狹窄。

• ask_148171

  工作，坐辦公室，有時(shí)開車

• 潘宏祥

  看懂了嗎

• ask_148171

  看懂什么

• 潘宏祥

  他的年齡適合非手術(shù)治療

• ask_148171

  怎么治療

• 潘宏祥

  非手術(shù)治療腰椎間盤突出癥中多數(shù)病人可經(jīng)非手術(shù)療法緩解或治愈。其目的是使椎間盤突出部分和受到刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除對(duì)神經(jīng)根的刺激或壓迫。非手術(shù)治療主要適應(yīng)于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②休息后癥狀可自行緩解者；③X線檢查無椎管狹窄。

• 潘宏祥

  具體治療方法如下

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持，一般3個(gè)月以上會(huì)有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。 小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進(jìn)，功到自然成。

• 潘宏祥

  這個(gè)鍛煉要堅(jiān)持，加上口服藥物治療

• ask_148171

  哪個(gè)鍛煉呀？沒看到呀？

• ask_148171

  口服什么藥物呢？

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持，一般3個(gè)月以上會(huì)有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。

• 潘宏祥

  小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進(jìn)，功到自然成。

• 潘宏祥

  看到了嗎

• ask_148171

  怎么鍛煉，自己能做嗎？

• 潘宏祥

  鍛煉當(dāng)然是自己做

• 潘宏祥

  小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進(jìn)，功到自然成。

• 潘宏祥

  你沒有收到嗎

• ask_148171

  沒有，什么都沒有看到

• ask_148171

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  我再發(fā)給你

• 潘宏祥

  小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進(jìn)，功到自然成。

• 潘宏祥

  這次收到了嗎

• ask_148171

  還是沒有，網(wǎng)上能搜到嗎？

• 潘宏祥

  小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。

• 潘宏祥

  每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進(jìn)，功到自然成。

• 潘宏祥

  這回收到了嗎

• ask_148171

  恩。收到了

• 潘宏祥

  根痛平顆粒:下肢疼痛麻木明顯選擇使用； 腰痛寧膠囊：腰痛明顯選擇使用； 布洛芬膠囊：腰痛腿痛嚴(yán)重可以選擇臨時(shí)使用；

• ask_148171

  這個(gè)鍛煉劉可以嗎？

• 潘宏祥

  可以的

• ask_148171

  我聽說，有個(gè)腰椎古方世醫(yī)貼，管用嗎

• ask_148171

  在嗎？醫(yī)生

• 潘宏祥

  相信我就按照的我說的辦法治療，我從事骨科工作20年了

• 潘宏祥

  不要相信什么偏方之類的

• 潘宏祥

  好嗎

• ask_148171

  好的，那腰疼的時(shí)候也能做嗎？

• 潘宏祥

  腰痛要配合吃藥，做的幅度要小一些

• ask_148171

  哦！太謝謝，這個(gè)就貴在堅(jiān)持是吧

• 潘宏祥

  非常正確

• 潘宏祥

  這是非常有意義的治療

• 潘宏祥

  這個(gè)治療不行就要考慮手術(shù)

• ask_148171

  恩，多長時(shí)間見效呢？

• 潘宏祥

  想想手術(shù)，要開刀，有危險(xiǎn)，術(shù)后恢復(fù)很復(fù)雜

• 潘宏祥

  三個(gè)月

• ask_148171

  他這種情況，算嚴(yán)重嗎？平時(shí)也針灸

• 潘宏祥

  有麻木是有些嚴(yán)重的

• 潘宏祥

  針灸作用有限

• ask_148171

  ??？這么年輕，就這么嚴(yán)重呀？

• ask_148171

  針灸只能當(dāng)時(shí)緩解

• 潘宏祥

  不用擔(dān)心

• 潘宏祥

  是可以治好的

• ask_148171

  平時(shí)在家能給穿負(fù)跟的拖鞋嗎？那個(gè)有用嗎

• 潘宏祥

  你說了很多沒有意義的治療

• 潘宏祥

  不要相信那些沒有科學(xué)道理的東西

• ask_148171

  哦！我都是停別人說的，好的，就按您說的鍛煉

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  多聽聽醫(yī)生的建議

• 潘宏祥

  醫(yī)生的建議是很中肯的

• ask_148171

  謝謝您，好的

• 潘宏祥

  不客氣

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_148171

  恩，

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  有病亂求醫(yī)

• ask_148171

  暫時(shí)沒有了，謝謝

• 潘宏祥

  也是可以理解的

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