醫(yī)生,,最近我不知道為什么我會憂愁很多事情,心情很煩躁
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醫(yī)生,,最近我不知道為什么我會憂愁很多事情,心情很煩躁
朱彩虹
你好!有心事?
朱彩虹
什么職業(yè)?
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恩
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就是一些常識事情會忘記,
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我也不知道為什么會忘記
朱彩虹
年齡多大
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15 男
朱彩虹
嗷!青春期,正常,
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正常?
朱彩虹
都是從這個時期過來的
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我經(jīng)常忘記一些常識性的事情,正常嗎?
朱彩虹
嗯!
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而且還會糾結(jié)一些事情
朱彩虹
晚上睡覺好嗎?
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。。睡的很晚
朱彩虹
作息時間要正常
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起的很晚
朱彩虹
不行,
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那我該怎么做
朱彩虹
少玩手機
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恩,好,
朱彩虹
多戶外運動
朱彩虹
減壓
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我現(xiàn)在快瘋了,好多常識性事情都忘記了
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不過你說正常就好多了
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還有嗎?
朱彩虹
不要想的太多,這個年齡想也是不現(xiàn)實的
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也是。
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你怎么知道我會想很多?
朱彩虹
好好,干正事。
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我閑著的時候就愛想事情
朱彩虹
青春期就是這樣
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那你能幫我總結(jié)一下我該怎么做嗎?
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所以說我經(jīng)常很煩很疲憊是因為青春期嗎?
朱彩虹
你很正常,不要擔(dān)心,
朱彩虹
嗯!
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那我就放心了!
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那平常我該怎么做
朱彩虹
多戶外運動,鍛煉身體。按時睡覺。
朱彩虹
少玩手機,
朱彩虹
不要胡思亂想。
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好,
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一般幾點鐘睡覺呢?
朱彩虹
祝你心情好嗷!
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對對,我就愛胡思亂想,我都煩死了
朱彩虹
10.30就可以
朱彩虹
不要經(jīng)常在家里呆,
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好
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我也姓朱
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還有一件事情
朱彩虹
挺好,緣分??!
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我平常會糾結(jié)一些事情的時候該怎么辦啊
朱彩虹
沒有作用,心情是主要的。
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好
朱彩虹
明天好心情,你就OK了
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好
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謝謝了
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