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失戀了心情很低落,吃不下睡不好不知道該怎么辦?

失戀了 心情很低落 吃不下睡不好不知道該怎么一個(gè)人生活

ask_U6a4zQ 2015-07-14 22:20:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級(jí)心理咨詢師

博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_U6a4zQ

    失戀了 心情很低落 吃不下睡不好不知道該怎么一個(gè)人生活

  • 李君

    失戀多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_U6a4zQ

    八號(hào)

  • 李君

    一定會(huì)難過(guò)一段時(shí)間,都是這樣的。

  • 李君

    說(shuō)明你是一個(gè)重視感情的人。

  • ask_U6a4zQ

    我想問(wèn)我該怎么度過(guò)去

  • ask_U6a4zQ

    我和男友17歲在一起 分手的時(shí)候正好在一起六年七個(gè)月

  • 李君

    多和親人和朋友在一起。

  • ask_U6a4zQ

    最終還是要一個(gè)人

  • 李君

    獨(dú)處的時(shí)候可以聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  • ask_U6a4zQ

    道理我都懂

  • ask_U6a4zQ

    就是辦不到

  • 李君

    你說(shuō)什么辦不到。

  • ask_U6a4zQ

    就是你說(shuō)的道理

  • ask_U6a4zQ

    自己做不到

  • 李君

    是不能去聽(tīng)音樂(lè)還是不能去運(yùn)動(dòng)??!

  • ask_U6a4zQ

    聽(tīng)不進(jìn)去歡快的音樂(lè)

  • ask_U6a4zQ

    而且一聽(tīng)音樂(lè)更會(huì)觸景生情

  • ask_U6a4zQ

    運(yùn)動(dòng)也不想

  • ask_U6a4zQ

    干什么都沒(méi)興趣

  • 李君

    如果做不了就不要強(qiáng)求自己。

  • 李君

    那就先靜靜的獨(dú)處一段時(shí)間。

  • ask_U6a4zQ

    不強(qiáng)求我該怎么生活

  • 李君

    你這幾天是怎么生活的?

  • ask_U6a4zQ

    和朋友在一起

  • ask_U6a4zQ

    不敢自己回家

  • ask_U6a4zQ

    我在杭州 這邊臺(tái)風(fēng)暴雨也不出門

  • ask_U6a4zQ

    就天天躺在床上

  • 李君

    你可以過(guò)渡一下

  • ask_U6a4zQ

    肚子餓 也吃不下

  • 李君

    讓朋友陪你去你家里住

  • ask_U6a4zQ

    一天最多吃一頓 也就幾口

  • ask_U6a4zQ

    睡覺(jué)的時(shí)候最痛苦

  • 李君

    如果像你所說(shuō)的這樣的話,你這情況還真的很嚴(yán)重。

  • 李君

    建議你去做面對(duì)面的心理咨詢。

  • 李君

    咨詢師可以通過(guò)催眠幫你進(jìn)行很好的深度地疏導(dǎo)。

  • ask_U6a4zQ

    困了睡了 然后迷迷糊糊都想著這些事情 忽然醒了 才恍惚覺(jué)得原來(lái)分手了已經(jīng)

  • 李君

    如果不方便外出可以訂購(gòu)我的電話服務(wù)。

  • ask_U6a4zQ

    我該怎么才能快點(diǎn)走出來(lái)

  • ask_U6a4zQ

    我只想自己快點(diǎn)好起來(lái)

  • 李君

    通過(guò)催眠治療

  • 李君

    沒(méi)有別的辦法。

  • ask_U6a4zQ

    催眠會(huì)忘記這些事嗎

  • ask_U6a4zQ

    我不是舍不得分手

  • ask_U6a4zQ

    就是舍不得這么多年的感情

  • 李君

    會(huì)讓你覺(jué)得不再痛苦。

  • ask_U6a4zQ

    那也是短暫的啊

  • ask_U6a4zQ

    睡醒了呢不還是一樣

  • 李君

    不會(huì)的,通過(guò)治療是可以痊愈的。

  • 李君

    催眠不是睡覺(jué)是一種治療方法。

  • ask_U6a4zQ

    一般怎么收費(fèi)

  • 李君

    我能給的建議就是這些,需要的話我們?cè)俾?lián)系。

  • ask_U6a4zQ

    能完全不再難受嗎

  • ask_U6a4zQ

    你給的這是什么建議啊

  • ask_U6a4zQ

    也沒(méi)說(shuō)明白啊

  • 李君

    一般是一個(gè)小時(shí)300。

  • ask_U6a4zQ

    我還想問(wèn) 我是心里記恨這個(gè)人我會(huì)痛苦少一點(diǎn) 還是不記恨這個(gè)人會(huì)少一點(diǎn)

  • ask_U6a4zQ

    多久大概能好

  • 李君

    越記恨越會(huì)痛苦。

  • 李君

    做3次咨詢就差不多好了。

  • ask_U6a4zQ

    我男朋友和我在一起的時(shí)候出軌了

  • ask_U6a4zQ

    但是我一點(diǎn)不覺(jué)得難過(guò)

  • ask_U6a4zQ

    這是怎么回事

  • ask_U6a4zQ

    我難過(guò)的是兩個(gè)人分手了

  • 李君

    是因?yàn)槟愠鲕壦湍惴质謫幔?p>

  • ask_U6a4zQ

    我倆分手的原因不全是因?yàn)樗鲕?p>

  • ask_U6a4zQ

    有很多別的原因

  • ask_U6a4zQ

    我們兩個(gè)分手的原因不全是因?yàn)槌鲕壥且驗(yàn)榭赡芪覀儠r(shí)間太長(zhǎng)了感覺(jué)不一樣了但是確實(shí)我們兩個(gè)在一起的時(shí)候也有

  • ask_U6a4zQ

    也因?yàn)橐恍┚褪撬鲕壍倪@個(gè)問(wèn)題但是我想問(wèn)的是為什么就是我看到他跟別的女的在一起的阿照片阿海我知道了一些事情之后我反而不傷心但是我傷心呢反而就是可能就是放不下怎么多年的感情

  • 李君

    可能說(shuō)明你現(xiàn)在已經(jīng)不是真愛(ài)他了

  • 李君

    只是因?yàn)椴桓市亩选?p>

  • ask_U6a4zQ

    應(yīng)該是的

  • ask_U6a4zQ

    因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄鸪粤撕芏嗫?做為女方我可能會(huì)覺(jué)得我付出了很多 他也見(jiàn)證了我十七歲到二十四歲的這段青春

  • ask_U6a4zQ

    我們感情一直還算很穩(wěn)定

  • ask_U6a4zQ

    而且兩個(gè)人也是朝著結(jié)婚這個(gè)方向去的

  • ask_U6a4zQ

    兩年前我認(rèn)識(shí)一個(gè)男人我很喜歡 然后就在一起了 現(xiàn)在也在一起 就是說(shuō)我也出軌了 但是我男朋友一直不知道 但是我從來(lái)沒(méi)想過(guò)和我這個(gè)男朋友分手 因?yàn)槲蚁牒退煤眠^(guò)日子 外面出軌只是一種感覺(jué)

  • ask_U6a4zQ

    我承認(rèn)我沒(méi)當(dāng)初那么愛(ài)他了

  • ask_U6a4zQ

    但是不明白為什么分手了我怎么會(huì)這么難過(guò)

  • ask_U6a4zQ

    在嗎醫(yī)生

  • 李君

    就是因?yàn)槟悴桓市闹案冻隽四敲炊唷?p>

  • ask_U6a4zQ

    那這個(gè)該怎么辦

  • ask_U6a4zQ

    不甘心也不能挽回了

  • ask_U6a4zQ

    在嗎

  • ask_U6a4zQ

    ???

  • ask_U6a4zQ

    什么意思不說(shuō)話了

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