睡覺的時(shí)候心里很焦慮、需要反復(fù)的換姿勢才能好點(diǎn)、這是怎么了?
ask_N-TA-c
睡覺的時(shí)候心里很焦慮、需要反復(fù)的換姿勢才能好點(diǎn)、這是怎么了?
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睡覺的時(shí)候心里很焦慮、需要反復(fù)的換姿勢才能好點(diǎn)、這是怎么了?
彭滔
你好,這個(gè)和焦慮心情有關(guān),建議避免熬夜,保證環(huán)境安靜,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠。
ask_N-TA-c
以前熬夜、現(xiàn)在反而規(guī)律了、怎么會(huì)這樣、環(huán)境還是挺安靜的
彭滔
這個(gè)有一個(gè)適應(yīng)過程
ask_N-TA-c
哦哦、謝謝您大夫
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