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怎么快速有效健康的減肚子和腹部的贅肉？

怎么樣快速有效健康的減掉肚子和腹部還有腰間的贅肉

ask_893882 2014-11-06 21:29:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所   中醫(yī)綜合科

主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

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  • ask_893882

    怎么樣快速有效健康的減掉肚子和腹部還有腰間的贅肉

  • 陳昌鎂

    節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。

  • ask_893882

    剛吃完午飯就午休會(huì)變胖嗎

  • ask_893882

    騎自行車算運(yùn)動(dòng)嗎

  • 陳昌鎂

    算的

  • ask_893882

    需要多久可以見效

  • 陳昌鎂

    起碼一個(gè)月以上，并且要一直堅(jiān)持，要不反彈

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