患有焦慮癥該怎么樣調(diào)整呢？

大夫您好，我從六年前開始總覺得自己得了特別奇怪的病，其實(shí)每個(gè)心結(jié)一段時(shí)間以后都會(huì)解開，比如醫(yī)生親口告訴我我的身體那樣是沒事兒的，我就會(huì)放心，但總覺得我身體還有哪里不對(duì)勁，只是我沒發(fā)現(xiàn)而已，然后就莫名地不安，一直想一直想，直到又“發(fā)現(xiàn)”自己身體哪里感覺不對(duì)，就又開始害怕，干什么都沒勁，總想著沒準(zhǔn)我都要死了還干這些干什么，就這樣循環(huán)