運(yùn)動(dòng)后左腿膝蓋疼怎么回事？

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• ask_NFGPFw

  醫(yī)生，我是兩年前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)回來(lái)左腿膝蓋疼，那種疼像是缺鈣的那種疼。去年我吃了羊奶發(fā)現(xiàn)不疼了。今年腿又開(kāi)始不舒服了，并且發(fā)現(xiàn)我的左腿相對(duì)右腿彎了一點(diǎn)。我去醫(yī)院拍ct，結(jié)果是L5/S1椎間向后突出約4mm，硬膜囊輕度受壓。我吃醫(yī)生開(kāi)的藥后一般走路太多會(huì)腿痛，平時(shí)有時(shí)感覺(jué)腿有點(diǎn)不舒服，好像是麻。反正是說(shuō)不出的不舒服。。。。然后我想我醫(yī)生我的癥狀是椎間盤(pán)突出嗎？還有怎樣治療？平時(shí)注意怎樣調(diào)理。

• 唐廣軍

  你好滿找你所描述的癥狀考慮是腰椎間盤(pán)突出癥并可能導(dǎo)致椎間管狹窄的表現(xiàn)，建議可以去醫(yī)院拍個(gè)腰椎的核磁共振檢查確診一下，明確診斷，便于治療

• ask_NFGPFw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 唐廣軍

  恩，室友明顯的腰椎間盤(pán)突出了

• 唐廣軍

  現(xiàn)在下肢的癥狀嚴(yán)重嗎

• ask_NFGPFw

  不算嚴(yán)重

• 唐廣軍

  一般走多遠(yuǎn)就不出現(xiàn)疼痛呢

• ask_NFGPFw

  就感覺(jué)有點(diǎn)不舒服

• 唐廣軍

  你不是說(shuō)有麻木

• 唐廣軍

  行走一段距離會(huì)出現(xiàn)疼痛的嗎

• ask_NFGPFw

  一般逛街回來(lái)才會(huì)疼

• 唐廣軍

  哦，你這個(gè)還是比較輕微的，屬于早期階段

• ask_NFGPFw

  不是麻，行走一段距離不疼

• 唐廣軍

  建議可以先做保守的治療，熱敷，注意休息，保暖，不要受寒濕

• ask_NFGPFw

  兩年前就疼了

• 唐廣軍

  可以多做一些腰背肌的功能鍛煉

• 唐廣軍

  建議絕對(duì)臥硬板床休息一段時(shí)間

• ask_NFGPFw

  兩年前是膝蓋困，現(xiàn)在是屁股不舒服

• ask_NFGPFw

  腰背肌功能運(yùn)動(dòng)是怎樣做的呢？

• 唐廣軍

  恩，這個(gè)應(yīng)該跟你的腰突有一定關(guān)系的

• 唐廣軍

  燕子飛，橋式鍛煉啊

• 唐廣軍

  你可以去***查詢一下，上面有比較詳細(xì)的介紹、

• ask_NFGPFw

  哦哦，那不能做什么運(yùn)動(dòng)

• ask_NFGPFw

  那能治好嗎？***上說(shuō)不能治好，只能緩解

• 唐廣軍

  可以適當(dāng)?shù)穆甙?，可以?jīng)常做游泳運(yùn)動(dòng)啊

• 唐廣軍

  對(duì)，腰突癥只能說(shuō)是緩解的

• ask_NFGPFw

  那我一輩子都要忍受這個(gè)病的折磨嗎

• 唐廣軍

  注意休息，保養(yǎng)，可以提高生活質(zhì)量就好，

• 唐廣軍

  也不是那么說(shuō)，治療后可以喝正常人差不多的，只要以后注意保養(yǎng)，休息凳

• ask_NFGPFw

  嗯嗯，那就好

• ask_NFGPFw

  不能彎腰對(duì)嗎

• 唐廣軍

  盡量少?gòu)澭?p>

• 唐廣軍

  不要彎腰拾重物啊

• ask_NFGPFw

  多久之內(nèi)不能激烈運(yùn)動(dòng)？

• 唐廣軍

  不要長(zhǎng)期讓腰部保持一個(gè)姿態(tài)等

• 唐廣軍

  建議盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)吧

• 唐廣軍

  不要受寒濕等

• ask_NFGPFw

  嗯嗯

• 唐廣軍

  那好，希望對(duì)你有所幫助，感謝您使用快速問(wèn)醫(yī)生服務(wù)，再次咨詢也可以直接***和我對(duì)話咨詢哦

• ask_NFGPFw

  那是不是應(yīng)該總后彎腰好一點(diǎn)

• ask_NFGPFw

  燕子飛就是往后彎腰的對(duì)嗎？

• ask_NFGPFw

  好的

• 唐廣軍

  正常就好

• 唐廣軍

  哪個(gè)往后彎腰久了你也受不了的，正常就好，鍛煉可以每天堅(jiān)持做幾次就好

• ask_NFGPFw

  哦哦，我目前的問(wèn)題就這么多了，謝謝醫(yī)生為我解答那么多，

• 唐廣軍

  不用謝，希望對(duì)你有所幫助，再次咨詢也可以直接***和我對(duì)話咨詢哦

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