上高三后記憶力下降怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xW5lI4

  我記憶力上了高三以來覺得下降了不少，很多知識(shí)點(diǎn)背了也沒有印象，這怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)屬于記憶力減退，與休息不足或者缺乏記憶有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議你學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，多吃雞蛋，核桃等補(bǔ)腦的食品。

• ask_xW5lI4

  吃這個(gè)，和勞逸結(jié)合多久能起作用啊

• 在線醫(yī)生

  勞逸結(jié)合需要一直這樣，

• 在線醫(yī)生

  這樣學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高

• ask_xW5lI4

  我想有個(gè)短期能能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的方法

• 在線醫(yī)生

  那你買補(bǔ)腦沖劑吧

• 在線醫(yī)生

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)最快了

• ask_xW5lI4

  能不用藥么

• 在線醫(yī)生

  那就多吃雞蛋，核桃，芝麻這些補(bǔ)腦的食物

• 在線醫(yī)生

  效果肯定沒有藥物快了

• ask_xW5lI4

  好吧，，，我晚上下課去衛(wèi)生間從有燈光的地方到?jīng)]燈的地方就看不見臺(tái)階，

• ask_xW5lI4

  想等一會(huì)兒回復(fù)視線

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可能是因?yàn)槟泱w內(nèi)缺乏維生素A

• ask_xW5lI4

  可是還是看不清，這個(gè)不是夜盲癥嗎

• 在線醫(yī)生

  不一定是

• 在線醫(yī)生

  不過你補(bǔ)一下維生素A也沒什么壞處

• ask_xW5lI4

  維生素A

• ask_xW5lI4

  是什么

• 在線醫(yī)生

  治療夜盲的微量元素

• ask_xW5lI4

  少維生素A吃啥啊

• 在線醫(yī)生

  不吃藥，就吃雞肝，羊肝

• ask_xW5lI4

  啊哦，，，，

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_xW5lI4

  還有還有

• ask_xW5lI4

  我左腿粗

• ask_xW5lI4

  右腿細(xì)

• 在線醫(yī)生

  大部分人都可能左右不同，不用介意，一般看不出來

• ask_xW5lI4

  我感覺我的很明顯

• ask_xW5lI4

  尤其是小腿部分

• 在線醫(yī)生

  拍個(gè)照片我看看

• ask_xW5lI4

  感覺比右邊還要鼓

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)，

• ask_xW5lI4

  怎么說

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常用的腿粗

• ask_xW5lI4

  怎么改過來

• 在線醫(yī)生

  換腿聯(lián)系

• ask_xW5lI4

  怎么換嘛

• 在線醫(yī)生

  以前經(jīng)常用粗腿鍛煉的話，以后就換細(xì)腿

• 在線醫(yī)生

  就跳繩，單腿跳

• ask_xW5lI4

  其實(shí)我覺得我兩個(gè)腿都在鍛煉，

• 在線醫(yī)生

  哪個(gè)細(xì)用哪條腿

• 在線醫(yī)生

  肯定有偏向的一個(gè)

• ask_xW5lI4

  額，，，能不能讓粗的變細(xì)呀

• 在線醫(yī)生

  能，那得看粗的是脂肪還是肌肉

• ask_xW5lI4

  這個(gè)怎么看嘛

• 在線醫(yī)生

  自己捏，是軟塌塌的，還是硬邦邦的

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)就找醫(yī)生判斷

• ask_xW5lI4

  我知道有一天夏天小腿睡覺抽筋了，第二天就疼，而且粗了

• ask_xW5lI4

  軟的

• 在線醫(yī)生

  和抽筋沒有關(guān)系，那個(gè)是疲勞過度引起的，不會(huì)是腫了吧

• 在線醫(yī)生

  軟的就每天跑步減肥

• ask_xW5lI4

  就是仔細(xì)摸摸有個(gè)圓圓的小球的感覺

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)誰(shuí)都是

• 在線醫(yī)生

  正常

• ask_xW5lI4

  可是它很明顯

• 在線醫(yī)生

  你摸別人的就知道了

• ask_xW5lI4

  我才不要摸別人的

• ask_xW5lI4

  可是我兩個(gè)腿并立是

• ask_xW5lI4

  可是看出來

• 在線醫(yī)生

  你拍一下，我看看

• ask_xW5lI4

  明天給你看吧

• 在線醫(yī)生

  好

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