怎么樣才能夠減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VK54ZA

  我胸下面肚子上面有一團(tuán)肉 但是又不疼 怎樣減掉阿

• 趙建財(cái)

  你好，一般來講，這種情況可以用控制飲食和增加鍛煉來調(diào)理的，也可同時(shí)進(jìn)行胸腹部的按麻來加快排毒的，但這些方法都要堅(jiān)持的。

• ask_VK54ZA

  要怎么做呢

• 趙建財(cái)

  首先要從飲食開始的

• 趙建財(cái)

  飲食以七分飽為好

• ask_VK54ZA

  好的

• ask_VK54ZA

  要多久才會(huì)恢復(fù)呢

• 趙建財(cái)

  其次是堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)

• 趙建財(cái)

  你的飲食如何

• 趙建財(cái)

  大小便如何

• ask_VK54ZA

  有沒有什么藥可以調(diào)理呢

• ask_VK54ZA

  飲食不規(guī)律

• 趙建財(cái)

  可以用承氣湯的

• ask_VK54ZA

  有時(shí)候吃一點(diǎn) 有時(shí)候又吃的很撐

• 趙建財(cái)

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 趙建財(cái)

  不要吃生冷的東西的

• 趙建財(cái)

  吃的過多會(huì)影響減肥的

• ask_VK54ZA

  我經(jīng)常吃的

• ask_VK54ZA

  我經(jīng)常吃的

• 趙建財(cái)

  飲食一定要規(guī)律

• 趙建財(cái)

  這個(gè)也不利減肥的

• ask_VK54ZA

  怎樣才算規(guī)律呢

• ask_VK54ZA

  怎樣才可以減肥呢

• 趙建財(cái)

  按摩的方法是多樣的，可 以借助儀器來按摩的

• ask_VK54ZA

  我指的不是用什么東西或吃什么東西減肥 比如是運(yùn)動(dòng)或者其他能不能減肥呢

• 趙建財(cái)

  每天堅(jiān)持登山

• 趙建財(cái)

  或體操

• ask_VK54ZA

  只有這兩種嗎 。

• 趙建財(cái)

  還有跳繩等

• 趙建財(cái)

  打太極拳

• 趙建財(cái)

  長(zhǎng)拳等都是有宜的

• ask_VK54ZA

  跳繩是每天都必須跳嗎

• 趙建財(cái)

  跳高也是可以的

• 趙建財(cái)

  要堅(jiān)持為好，這樣才能看到效果的

• ask_VK54ZA

  每天跳多少分鐘呢

• 趙建財(cái)

  這個(gè)要看自己的情況而定，一般以微出汗為度

• ask_VK54ZA

  每天跳多少分鐘呢

• ask_VK54ZA

  好的

• ask_VK54ZA

  謝謝醫(yī)生

• 趙建財(cái)

  每天可以根據(jù)自己的情況，逐漸增加的

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

• 趙建財(cái)

  不要確定要多少時(shí)間

• ask_VK54ZA

  好的

• ask_VK54ZA

  好的

• ask_VK54ZA

  那多久會(huì)有變化

• ask_VK54ZA

  好的

• 趙建財(cái)

  一個(gè)月可以看出效果的

• 趙建財(cái)

  一定要堅(jiān)持 的

• ask_VK54ZA

  好的

• ask_VK54ZA

  我知道啦 謝謝

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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