有什么辦法可以減小腿上的肉？

咨詢實錄內容

• 楊東勇

  請問你的身高體重

• ask_7e5bb3

  169 104

• 楊東勇

  是公斤嗎？

• ask_7e5bb3

  不是

• 楊東勇

  那你的體重是可以的，沒有必要減肥的呀

• ask_7e5bb3

  主要是我的小腿的肌肉明顯變大了，我是學舞蹈的，很不協調

• 楊東勇

  你之前試過其他的方法嗎？

• ask_7e5bb3

  有壓腿，但是感覺效果不是很明顯

• 楊東勇

  你這樣的情況建議你可以飯后試試慢走的。早上可以跑步

• ask_7e5bb3

  我現在高三了，沒有那么多時間，差不多九點半學習有安排跑操

• ask_7e5bb3

  我的宿舍在五樓，教室在三樓，天天爬樓梯，我的腿是不是和這個有關

• 楊東勇

  那你其他的并沒有太好的呀。你可以試著放學后去體育場跑兩圈的

• 楊東勇

  這樣的關系不大的

• ask_7e5bb3

  那你說小腿肌肉變粗是因為什么啊

• 楊東勇

  是可能你長期的跳舞引起的

• ask_7e5bb3

  為什么啊，是我長時間不跳的緣故嗎

• 楊東勇

  這樣是不太好說的呀

• ask_7e5bb3

  好吧

• 楊東勇

  那就這樣了，有問題歡迎下次咨詢

• ask_7e5bb3

  我每天十點半下自習，可不可以幫我指定個計劃

• 楊東勇

  你在學校住嗎？

• ask_7e5bb3

  恩

• 楊東勇

  你還有一個月就要高考了，建議你暫時可以先緩一緩的，等高考結束之后再進行的呀

• ask_7e5bb3

  好吧，那到時候在聯系你

• 楊東勇

  可以的。

展開全部內容