練深蹲可以減臀圍嗎？有什么辦法減臀圍

      病情分析：
      這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意通過(guò)跳繩或者是跑步的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來(lái)代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪

      病情分析：
      你說(shuō)的練習(xí)是可以減少臀圍的。但不要過(guò)于勞累。以免損傷膝蓋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意飲食，清淡飲食另外多喝水。此外你可以練習(xí)后踢腿也可以減小臀圍。并使肌肉有彈性。