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怎樣綠色減肥 快速消除贅肉 減去小肚
固安縣渠溝衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)：肝膽手術(shù)，腸道手術(shù)，普外常見手術(shù)，普外常見病的診治。
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怎樣綠色減肥 快速消除贅肉 減去小肚子
張斌
如果你想追求純綠色的減肥方法。如果是針對(duì)小肚子的話可以做仰臥起坐。能夠增強(qiáng)局部的肌肉血液循環(huán)。并且能夠減少局部脂肪的堆積。并且配合合理飲食。但是貴在堅(jiān)持哦
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還有什么辦法減肥
張斌
配合飲食吧，建議飲食不要吃含有熱量特別高的食物。比如說一些甜食?；蛘吆矸厶貏e多的食物?？梢远喑砸恍┦卟怂?。減少主食的攝入量。一般這種合理的飲食配合體育鍛煉的話。對(duì)身體是損傷相當(dāng)小的。所以不主張用藥物減肥。
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嗯
展開全部?jī)?nèi)容