怎樣才能有效的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WPbyTQ

  減肥怎么才能減下去啊吃減肥藥好使不

• 在線醫(yī)生

  飲食上 少吃油大的食物，飯吃8分飽 晚飯盡量少吃，生冷寒涼不吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)上盡量做有氧運(yùn)動(dòng)，每天散步 3-5公里 保持充足睡眠 不熬夜

• 在線醫(yī)生

  不要靠吃藥

• ask_WPbyTQ

  吃藥會(huì)有什么不好嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  很多副作用

• ask_WPbyTQ

  聽說過胖大夫嗎那個(gè)減肥藥怎么樣

• 在線醫(yī)生

  不要相信虛假廣告

• 在線醫(yī)生

  你生活習(xí)慣不改，靠藥物會(huì)更不健康的

• ask_WPbyTQ

  吃完藥會(huì)更胖嗎

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