產(chǎn)后一直很胖怎樣減肥？

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• ask_B5Dh4Y

  產(chǎn)后三年一直很胖很胖，身高150體重150斤，到底怎么樣才可以真的瘦還邊反彈，求解

• 在線醫(yī)生

  你好，首先在飲食方面要注意清淡飲食，不要吃肥肉，其次，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球等，只要堅(jiān)持下去就可以減肥的

• ask_B5Dh4Y

  可是像我們普通打工族沒(méi)有時(shí)間跑步運(yùn)動(dòng)減肥啊，早上起床還要收拾家里，晚上下班就想倒頭就睡

• 在線醫(yī)生

  哦，還要多運(yùn)動(dòng)，才可以減肥

• ask_B5Dh4Y

  唉…苦惱…………

• 在線醫(yī)生

  注意每次不要吃的過(guò)多，七分飽即可

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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