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實(shí)錄
最近特別的能吃，控制不住。怎么可以控制食欲，以達(dá)到減肥
濱州市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：心血管疾病護(hù)理，腦血管疾病護(hù)理 內(nèi)分泌疾病護(hù)理 消化疾病護(hù)理等。
ask_Oz41Mk
最近特別的能吃，控制不住。怎么可以控制食欲，以達(dá)到減肥
韓金霞
你好，不知道您現(xiàn)在體重是多少，建議您早上可以適當(dāng)吃飯，但必須要吃，中午可以多吃點(diǎn)，晚上喝點(diǎn)稀飯，適當(dāng)運(yùn)動就可以
ask_Oz41Mk
現(xiàn)在200
韓金霞
您平時運(yùn)動多么
ask_Oz41Mk
不多
ask_Oz41Mk
能不能給我套方案
韓金霞
您早上有吃早飯的情況么
韓金霞
你好，還在么
韓金霞
你早上有吃早飯的習(xí)慣么
ask_Oz41Mk
有
ask_Oz41Mk
天天早上吃
韓金霞
您平時喝酒多么
ask_Oz41Mk
不喝酒
韓金霞
您血壓高么
ask_Oz41Mk
今年我25
韓金霞
建議您多吃蔬菜水果，晚餐以稀飯為主，飯后一個小時可以適當(dāng)運(yùn)動
ask_Oz41Mk
好的
ask_Oz41Mk
謝謝
韓金霞
平時盡量少吃肥肉
韓金霞
您可以把我設(shè)置成您的 私人醫(yī)生 隨時可以聯(lián)系到我的 我會隨時解答您的問題
韓金霞
您還有其他問題么
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