怎樣能夠快速的減肥？

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• ask_OSlqzs

  您好，我想減肥很久了一只減不下來，現(xiàn)在體重210，我還如何去減肥呢？

• 強曉莉

  你好！你可以控制飲食，運動，針灸，外加適當(dāng)?shù)乃幬?，這幾種方式一起來減肥，應(yīng)該會有效果，單用一種一般效果不是很明顯，還有要堅持運動及合理膳食，才是最重要的

• ask_OSlqzs

  需要什么樣的藥物呢

• 強曉莉

  你可以自己泡決明子，荷葉，菊花，山楂這幾種泡茶喝

• ask_OSlqzs

  一天分次數(shù)嗎

• 強曉莉

  你能告訴我你的年齡，身高及工作強度嗎？

• ask_OSlqzs

  年齡25身高173工作嘛兩班制

• ask_OSlqzs

  白班跟夜班

• 強曉莉

  一天至少三次，當(dāng)茶喝就可以了，泡著喝了可能大便比較多哦

• ask_OSlqzs

  哦

• 強曉莉

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重是136

• ask_OSlqzs

  那我試試吧，針灸一周一次還是？

• ask_OSlqzs

  我的扣扣***

• 強曉莉

  針灸的話，你可以去專門咨詢針灸科的醫(yī)生

• ask_OSlqzs

  嗯呢

• 強曉莉

  你好！你平時的飲食是怎么樣的，大便每天都解嗎？

• ask_OSlqzs

  飲食不規(guī)律，大便每天都有

• ask_OSlqzs

  夜班的話白天就是早餐跟晚餐

• 強曉莉

  建議你每天按時吃飯會比較容易減肥

• ask_OSlqzs

  有時候一睡覺起來就到點上班了

• 強曉莉

  哦！盡量吧！

• ask_OSlqzs

  嗯

• ask_OSlqzs

  謝謝你

• 強曉莉

  不客氣！ 感謝您的咨詢，如果對我的服務(wù)較滿意可以在手機右下方的咨詢記錄里關(guān)注我，我會為您服務(wù)的，謝謝您的咨詢。

• 強曉莉

  如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢，謝謝

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