從小就胖，怎么快速減肥了？

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• ask_PxWtL0

  肥胖，從小就胖，怎么快速減肥，謝謝，醫(yī)生

• 李文芳

  科學(xué)健康的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，而且要注意堅(jiān)持，注意結(jié)合飲食調(diào)理，不要節(jié)食，注意晚上8點(diǎn)以后不要吃東西了。（沒有其它的捷徑）

• ask_PxWtL0

  決明子能減肥哪？醫(yī)生

• 李文芳

  決明子有一定的降脂利水作用，有一定的減肥作用

• ask_PxWtL0

  哪怎么用方法才可以呢

• 李文芳

  有一些中藥，如冬瓜皮，荷葉等有一定的作用，可以和決明子等一起泡水喝或者煮水喝。

• 李文芳

  但必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)以及注意飲食等效果才會(huì)好

• ask_PxWtL0

  決明子和綠茶兩種可以嗎

• 李文芳

  可以，但力量比較小

• ask_PxWtL0

  冬瓜皮哪有買的

• ask_PxWtL0

  謝謝

• 李文芳

  一般藥店都有賣，或者市場上賣的鮮的冬瓜（皮）也有一定的作用，還有赤小豆等也有一定的作用

• ask_PxWtL0

  哪的多少克哪

• ask_PxWtL0

  一次泡水的量

• ask_PxWtL0

  謝謝

• 李文芳

  具體藥物劑量我們不讓寫，一般冬瓜皮一次10克，決明子5克，荷葉10克，但你最好找中醫(yī)大夫看一下，根據(jù)你的體質(zhì)，選擇用藥以及藥量。

• ask_PxWtL0

  好的，謝謝

• 李文芳

  不客氣

• ask_PxWtL0

  那怎么才能知道自己是什么沒有體質(zhì)哪？我這老中醫(yī)

• ask_PxWtL0

  沒有老中醫(yī)

• 李文芳

  一般中藥房或者社區(qū)醫(yī)院也有中醫(yī)，你可以讓他們看一下。

• ask_PxWtL0

  哦，謝謝

• 李文芳

  不客氣

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