有沒(méi)有什么健康有效的減肥計(jì)劃？

我今年十六歲，女，我想知道我還能長(zhǎng)高嗎？有沒(méi)有什么健康有效的減肥計(jì)劃

ask_ZOYQEk 2014-09-18 23:04:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

盧德偉 主治醫(yī)師

江門市五邑中醫(yī)院針灸科

主治疾?。悍逝职Y,腰痛,帶狀皰疹,頸椎病偏頭痛,面神經(jīng)麻痹,

ask_ZOYQEk

，我今年十六歲，女，我想知道我還能長(zhǎng)高嗎？有沒(méi)有什么健康有效的減肥計(jì)劃
盧德偉

減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。能不能長(zhǎng)高要去醫(yī)院檢查才知道。
ask_ZOYQEk

到醫(yī)院檢查，去那個(gè)科室呢？檢查那方面呢？
盧德偉

去體檢科就可以了。查一個(gè)骨齡或者是拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的x光片。
ask_ZOYQEk

哦，謝謝你
盧德偉

不用謝再見(jiàn)。

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