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醫(yī)生，我現(xiàn)在決定堅(jiān)持原地跑步，一周最好跑幾次，一次最好多長(zhǎng)時(shí)間
昌樂(lè)齊都實(shí)驗(yàn)學(xué)校衛(wèi)生室 婦科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)婦科疾病，盆腔炎，附件炎， 宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)，宮外孕等等婦科疾病
ask_955594
醫(yī)生，我現(xiàn)在決定堅(jiān)持原地跑步，一周最好跑幾次，一次最好多長(zhǎng)時(shí)間
梁利華
看您的信息如果您要堅(jiān)持鍛煉想起到一定的鍛煉身體的作用就要最好每天兩次跑步，每次一小時(shí)就可以的，這樣就可以起到鍛煉的目的了
ask_955594
我只有16歲
ask_955594
需要一個(gè)小時(shí)嗎
梁利華
最少四十分鐘
梁利華
才可以
ask_955594
okey
ask_955594
謝謝醫(yī)生
梁利華
不用謝
梁利華
祝您健康
梁利華
希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會(huì)成為VIP用戶，不用等待優(yōu)先回答你的問(wèn)題！或輸入***找我
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