每天都在電腦前面坐著怎么糾正？

腰疼現(xiàn)在才17歲，學(xué)IP專業(yè)的，每天都在電腦前面坐著，兩年了，這幾天突然發(fā)現(xiàn)腰疼，越來越厲害，而且坐久了起來扭一下腰會(huì)聽到腰咯嘣的響

ask__Bgx2I 2014-10-04 16:07:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊利友 醫(yī)師

新蔡縣人民醫(yī)院骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出,脊柱退變性疾病,脊柱骨折

ask__Bgx2I

腰疼現(xiàn)在才17歲，學(xué)IP專業(yè)的，每天都在電腦前面坐著，兩年了，這幾天突然發(fā)現(xiàn)腰疼，越來越厲害，而且坐久了起來扭一下腰會(huì)聽到腰咯嘣的響
楊利友

這個(gè)是長時(shí)間坐，導(dǎo)致的腰部肌肉受損，你坐一段時(shí)間就要活動(dòng)腰部，使腰部肌肉得到鍛煉和緩解
ask__Bgx2I

那我坐時(shí)間長之后起來扭一下腰會(huì)咯嘣咯嘣響怎么回事骨頭沒事吧
楊利友

沒事的
楊利友

這個(gè)是腰部微動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)比較少
楊利友

沒事的
ask__Bgx2I

哦那謝謝
楊利友

平時(shí)生活的時(shí)候注意點(diǎn)

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