我是個學(xué)生寒假坐在電腦前面玩太久

      你好！上述癥狀表現(xiàn)，考慮肌肉勞損的可能，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度勞累，保持良好姿勢，合理安排作息時間，積極參加有氧運動，提高身體機能。
      

      你好，你這個目前來看的話，考慮梨狀肌綜合征。這個一般來講還需要配合檢查一下腰椎片，也不排除腰肌勞損的可能。一般可以針灸理療用的云南白藥
      
      以上是對“我是個學(xué)生寒假坐在電腦前面玩太久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，您這種情況是因為坐的太久了導(dǎo)致的腰肌勞損的，您可以多按摩按摩，或者貼一些膏藥就可以了

      您好，根據(jù)您的描述，可能起由于久坐導(dǎo)致的腰椎間盤突出，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，建議多休息，不要久坐，睡睡硬板床，適當(dāng)吃點止疼藥就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你現(xiàn)在的這種情況，是有可能是和你作息習(xí)慣有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你可以采取理療進行治療的，你平時應(yīng)該注意休息，不宜勞累注意調(diào)整作息習(xí)慣，
      

      病情分析：
      根據(jù)描述情況長期坐在電腦前面玩的太久，感覺左邊胯部靠后屁股上面一直酸痛，好幾天了沒有好，考慮局部腰肌勞損引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱毛巾熱敷或用紅外線燈照射治療，每天兩次每次15-20分鐘，也可以貼活血化瘀膏藥，暫停玩電腦臥床休息，一般情況一周左右慢慢恢復(fù)了
      
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