怎樣能夠合理快速的減肥？

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• ask_943652

  如果想要減肥，吃什么好，主要是肚子和腿部的肉多

• 陶哲

  主要是控制飲食 多吃蔬菜水果 熱量高的就不要吃了 再加上適當?shù)倪\動 要有持之以恒的精神 想要瘦的話 指日可待

• ask_943652

  我臉上脫皮發(fā)癢是怎么回事，應(yīng)該怎么辦，用些什么東西好

• 陶哲

  臉上脫皮發(fā)癢，在中醫(yī)上屬于風(fēng)熱，應(yīng)該少吃辛辣油膩刺激性食物，可多喝水，多吃蔬菜水果，可以試試用菊花泡茶喝，用杭白菊。

• ask_943652

  我經(jīng)常喝菊花沒什么用

• 陶哲

  哦，那你可以在菊花里再加點蓮子心試試，

• ask_943652

  有外用的藥嗎

• 陶哲

  沒什么效果明顯的外用藥，臉部用藥對臉部皮膚也不好

• ask_943652

  護膚品呢

• 陶哲

  只要不過敏的話可以用的

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