怎么樣才能快速減肥？

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• ask_VJuyIM

  怎麼減肥才能減得快一點(diǎn)，然後，要做什麼運(yùn)動(dòng)？怎麼節(jié)食？

• 趙躍成

  減肥飲食決巧,可以試試，對(duì)你有很好的幫助：多喝水，堅(jiān)持鍛煉，要有運(yùn)動(dòng)的恒心與毅力；飲食要清淡常吃蔬果，達(dá)到平衡膳食控制熱量與脂肪；建立良好的生活方式.能夠堅(jiān)持就是成功!

• ask_VJuyIM

  要做什麼運(yùn)動(dòng)呢

• 趙躍成

  可以多跑跑步

• ask_VJuyIM

  一般一個(gè)月能減多少斤

• ask_VJuyIM

  那隻喝粥可以嗎

• 趙躍成

  一般需要根據(jù)自己的具體情況而定，可以減5到10斤的，可以喝粥

• ask_VJuyIM

  哦，這樣

• ask_VJuyIM

  好吧，

• 趙躍成

  請(qǐng)問(wèn)還有其他的問(wèn)題嗎

• ask_VJuyIM

  那謝謝，

• ask_VJuyIM

  沒(méi)有了，祝您工作順利

• 趙躍成

  祝健康

• 趙躍成

  抱歉，請(qǐng)問(wèn)您還在線嗎？由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)，歡迎您再次咨詢

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