最近老胡思亂想缺乏安全感怎么辦？

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• ask_qFk3IE

  為什么我看見別人老是覺得別人在罵我，在罵我傻，我腦袋都控制不住這種思想，本來是不怎么好的同事，這會明顯讓他看笑話，明擺嘲笑，我就越自卑了

• 黃華力

  你好，這主要是你對于自己不夠自信，缺乏足夠的堅(jiān)強(qiáng)的心里，這主要還是心里因素造成的，我建議你不要擔(dān)心，放輕松一些，多與人溝通交流，可以去多運(yùn)動去忘掉腦海里的那些亂七八糟的東西。

• ask_qFk3IE

  我現(xiàn)在就是自閉，我智商比較高，做出的事情超過別人別人就厭煩，我很不得勁，總覺得所有人都針對我，籃球有時(shí)候也打，但打的次數(shù)不多了

• 黃華力

  你智商是高，但是你情商可能有些低，也許你在工作或者學(xué)業(yè)上比人好，很優(yōu)秀，但是你得學(xué)會和人相處，有時(shí)候得想辦法融入一定的圈子，你不要太自我，免得人家覺得你高傲，就會疏遠(yuǎn)你。

• ask_qFk3IE

  我也能融入到生活中去，和誰都能說上話，但是我腦子就是胡思亂想，光想著別人罵我，回想以前的事之后就更難受了

• 黃華力

  那是ini沒有調(diào)整好自己的心態(tài)，沒有人會在背后說你。是你多想了。

• ask_qFk3IE

  我知道是我多想，可是我控制不住怎么辦。。。。

• 黃華力

  那就通過運(yùn)動去治療

• ask_qFk3IE

  可以嗎？？？?。。。?p>

• 黃華力

  可以，好好的在運(yùn)動中揮灑你的汗水，全心全意的去做你喜歡的運(yùn)動。就不會亂想了。

• 黃華力

  關(guān)鍵是你不要讓自己太封閉，不要宅在家里。多出去走走。

• ask_qFk3IE

  我現(xiàn)在在從事公眾事業(yè)，每天面對幾千人，但是就是心里亂想，，，是和我哪方面有關(guān)系，為什么這樣啊？

• 黃華力

  多大年紀(jì)了？

• ask_qFk3IE

  19周歲

• 黃華力

  年紀(jì)還小，心里還不夠成熟，沒關(guān)系，慢慢來，平時(shí)聽一些舒緩一些的音樂讓自己放松一下。轉(zhuǎn)移注意力，不要讓自己亂想。

• ask_qFk3IE

  可是現(xiàn)實(shí)中確實(shí)有些人在嘲笑我啊

• 黃華力

  哪個(gè)人不被被人嘲笑過？你要做的是不理會她們！做好你自己，讓自己發(fā)展的更好，然后等自己上去了，在狠狠的才她們。

• ask_qFk3IE

  嗯嗯，我知道了，不就嘲笑嗎，那有什么的，身上又不掉肉，干好自己的工作再說

• 黃華力

  是的，這就對了?。?！干好自己的工作，走自己的路，讓別人說她們的去。

• 黃華力

  希望我的解答對你有所幫助，祝你早日康復(fù)，對我的解答滿意的話，歡迎以后繼續(xù)咨詢，謝謝，再見。

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