最近總是胡思亂想，個人的脾氣暴躁有些自卑

      病情分析：
      你好，這種情況存有疑病觀念，建議平時盡量適當減減壓，不去刻意理會那些想法。
      指導意見：
      多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，一點點不舒服不要太去理會，把注意力放在外界有意義的事情上。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以自己調(diào)節(jié)一下的，多和別人溝通交流一下比較好一些
      指導意見：
      建議還是多參加集體活動可以改善一下的，有時間就多運動鍛煉身體，女孩陽光一些比較好
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個主要是自己沒有學習好的原因的，因此不太自信的，
      指導意見：
      你最好還是要多運動，放松心情，心思可多放在工作和學習上，只要優(yōu)秀就會自信了的
      
      以上是對“最近總是胡思亂想，個人的脾氣暴躁有些自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！