有什么睡前運(yùn)動(dòng)能有助于長高？

男，11月。您好，我18歲了，167cm我想再長高，有什么睡前運(yùn)動(dòng)能有助于長高，拉伸會(huì)不會(huì)影響長高

ask_206849 2016-06-17 22:47:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張成偉 主治醫(yī)師

新泰市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科

主治疾病：糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,高血壓,冠心病,型糖尿病

ask_206849

男，11月。您好，我18歲了，167cm我想再長高，有什么睡前運(yùn)動(dòng)能有助于長高，拉伸會(huì)不會(huì)影響長高
張成偉

在？
張成偉

你父母多高？
ask_206849

我爸170
ask_206849

我媽媽155
張成偉

看你的年齡還是可以再長高的
張成偉

畢竟才18歲
ask_206849

做什么簡單的運(yùn)動(dòng)能有助于長高
張成偉

慢跑
張成偉

加強(qiáng)營養(yǎng)
張成偉

適當(dāng)補(bǔ)鈣
ask_206849

哦，有沒有什么睡前運(yùn)動(dòng)
張成偉

睡前就不要做什么運(yùn)動(dòng)了吧
張成偉

運(yùn)動(dòng)不利于睡眠
ask_206849

好吧，謝謝
張成偉

不客氣
張成偉

有什么需要，可以再聯(lián)系我
張成偉

謝謝

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