我能減肥成功嗎小腿肌肉發(fā)達(dá)有硬塊能減掉嗎？

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• ask_268435

  女, 16歲。我能減肥成功嗎小腿肌肉發(fā)達(dá) 有硬塊？？能減掉嗎

• 于春林

  你好

• 于春林

  多高多重

• ask_268435

  161 150

• 于春林

  能的

• 于春林

  只要你堅(jiān)持就能成功

• ask_268435

  我體重150哦

• ask_268435

  我的肉比較結(jié)實(shí)

• 于春林

  那也可以

• ask_268435

  為什么那么肯定

• 于春林

  就看你的毅力了

• ask_268435

  那小腿肌肉可以減掉嗎

• ask_268435

  感覺(jué)比以前松了 但是還是沒(méi)瘦

• 于春林

  可以的

• 于春林

  體重下來(lái)，腿就細(xì)了

• ask_268435

  實(shí)話？

• 于春林

  必須是實(shí)話

• ask_268435

  有一大塊 好硬的

• 于春林

  那也可以的

• ask_268435

  他們說(shuō)肌肉是減不掉的？

• 于春林

  脂肪沒(méi)了，腿就細(xì)了

• ask_268435

  一個(gè)暑假夠嗎

• 于春林

  不夠

• 于春林

  至少三個(gè)月

• ask_268435

  那我該怎么做呢

• 于春林

  油炸高熱量高脂肪食物不能吃

• 于春林

  零食小食品不能吃

• 于春林

  把飯量減少一半

• ask_268435

  我現(xiàn)在已經(jīng)吃得很少了

• 于春林

  按我說(shuō)的做

• ask_268435

  然后呢

• 于春林

  每天慢跑或者快走半個(gè)小時(shí)

• ask_268435

  那為什么會(huì)長(zhǎng)肌肉呢

• 于春林

  不會(huì)的

• 于春林

  運(yùn)動(dòng)完做腿部肌肉拉伸

• 于春林

  具體拉伸動(dòng)作你***一下，有圖片

• ask_268435

  我現(xiàn)在已經(jīng)有了 怎么辦

• 于春林

  不要緊的

• ask_268435

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 于春林

  繼續(xù)努力吧

• ask_268435

  臉是不是最后才能瘦啊

• 于春林

  是的

• 于春林

  最先瘦肚子

• ask_268435

  是啊

• ask_268435

  肚子瘦了好多

• 于春林

  恩

• 于春林

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