整天悶悶不樂(lè)是抑郁癥嗎？

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  我是不是有抑郁癥啊，整天悶悶不樂(lè)

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  我高二，經(jīng)常愁眉苦臉，我老是在思考東西

• 楊秀梅

  你好

• ask_035000

  而且經(jīng)常不自信

• 楊秀梅

  情緒方面有什么不舒服嗎？

• 楊秀梅

  有沒(méi)有高興的事情？

• ask_035000

  有吧

• 楊秀梅

  那就不是抑郁癥

• ask_035000

  可是我覺(jué)得壓力大

• 楊秀梅

  還有嗎？

• ask_035000

  經(jīng)常走神

• ask_035000

  我去公園玩，都開(kāi)心不起來(lái)

• 楊秀梅

  是有什么事情影響你嗎？

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  第一，我覺(jué)得自己的成績(jī)不夠好

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  第二，我生活比較獨(dú)立，

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  還有我喜歡的人，他一次次讓我失望

• 楊秀梅

  這會(huì)影響你的情緒

• ask_035000

  我老是一副思考的表情

• ask_035000

  特別容易放棄一些事情，沒(méi)有毅力啊

• 楊秀梅

  沒(méi)有毅力是性格問(wèn)題，這會(huì)影響情緒嗎？

• ask_035000

  還有在別人開(kāi)心的時(shí)候，我內(nèi)心卻很沉重，我總是思考一些長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情

• ask_035000

  那為何別人哈皮的時(shí)候 ，我一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)

• ask_035000

  異性朋友追我，可是我并不喜歡他們

• ask_035000

  反而同性朋友沒(méi)多少

• ask_035000

  知己也少，有時(shí)說(shuō)話沒(méi)人理

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• ask_035000

  沒(méi)多久

• ask_035000

  偶爾

• ask_035000

  這算抑郁癥不？

• 楊秀梅

  是抑郁情緒，不一定是抑郁癥

• ask_035000

  因?yàn)槲覄偟揭粋€(gè)新的地方

• ask_035000

  所以朋友真的不多，而且我很安靜

• 楊秀梅

  需要慢慢適應(yīng)

• ask_035000

  因?yàn)槲矣X(jué)得她們思想幼稚

• ask_035000

  什么追星之類(lèi)的，我很反感

• ask_035000

  我經(jīng)常一個(gè)人在家 ，晚上會(huì)害怕得睜眼

• ask_035000

  特別半夜家里沒(méi)人的時(shí)候 ，我很清醒，甚至可以不睡覺(jué)

• 楊秀梅

  你會(huì)害怕，缺乏安全感

• ask_035000

  這是什么原因？

• ask_035000

  是我過(guò)度恐慌？

• ask_035000

  還有我不敢當(dāng)著全班人的面發(fā)言，神經(jīng)緊繃

• 楊秀梅

  放下戒備心理，主動(dòng)幫助別人，多微笑，積極的陽(yáng)光的心態(tài)，一切都會(huì)好的

• ask_035000

  可是我覺(jué)得她們很冷淡呢

• ask_035000

  甚至我太熱情了，她們無(wú)視我，怎么辦？

• ask_035000

  恩

• 楊秀梅

  人際交往的黃金規(guī)則是，像你希望別人如何對(duì)待你一樣對(duì)待別人

• ask_035000

  我和她們打招呼，她們沒(méi)看到

• ask_035000

  我沒(méi)有那么偉大呢

• ask_035000

  那么多人，哪顧的上？

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  我試試看吧

• ask_035000

  也許我心態(tài)不夠積極

• 楊秀梅

  不能對(duì)任何人都去示好，你總該有同桌，接觸的人吧

• 楊秀梅

  也許是我沒(méi)說(shuō)明白吧

• 楊秀梅

  自信是慢慢培養(yǎng)的，經(jīng)常暗示自己，我能行，我會(huì)做得好！

• 楊秀梅

  祝你健康快樂(lè)

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  嗯

• ask_035000

  也對(duì)

• ask_035000

  哈哈哈，

• ask_035000

  謝謝你

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