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鍛煉身體之后第二天肌肉酸痛，能繼續(xù)鍛煉嗎？

男, 23歲。我想問(wèn)問(wèn)鍛煉身體之后第二天肌肉酸痛，能繼續(xù)鍛煉嗎？還是等酸痛消失在鍛

ask_513301 2016-06-05 19:20:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李雪梅 醫(yī)師

梁山縣大路口衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦產(chǎn)科各種常見病多發(fā)病的診治,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),孕期保健,避孕節(jié)育各種陰道炎；子宮肌瘤,卵巢囊腫等婦科疾病及產(chǎn)科孕期營(yíng)養(yǎng)與健康,尤其是計(jì)劃生育技術(shù)方面的咨詢指導(dǎo)

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  • ask_513301

    男, 23歲。我想問(wèn)問(wèn)鍛煉身體之后第二天肌肉酸痛，能繼續(xù)鍛煉嗎？還是等酸痛消失在鍛煉？

  • 李雪梅

    你好，你鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間后出現(xiàn)的這種情況

  • ask_513301

    一天

  • ask_513301

    昨天剛開始

  • ask_513301

    今天痛

  • 李雪梅

    這樣是正常的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不鍛煉的原因

  • ask_513301

    哦哦

  • ask_513301

    需要等酸痛消失了

  • ask_513301

    在繼續(xù)？

  • 李雪梅

    應(yīng)該繼續(xù)鍛煉

  • 李雪梅

    慢慢就不痛了

  • ask_513301

    疼也可以繼續(xù)？

  • 李雪梅

    是的，你可以適當(dāng)鍛煉

  • ask_513301

    好的

  • 李雪梅

    否則如果停下來(lái)再鍛煉還是會(huì)痛

  • ask_513301

    謝謝

  • ask_513301

    謝謝

  • ask_513301

    可以關(guān)閉了

  • 李雪梅

    不客氣，親，歡迎有問(wèn)題咨詢

  • 李雪梅

    祝你健康快樂(lè)

  • ask_513301

    好

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