健身房鍛煉身體怎么樣呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_895658

  女, 46歲。昨天去健身房健身鍛煉，測(cè)了一下肺活量***ml，這能說(shuō)明我的身體怎么樣？

• 陳敏洪

  你好，朋友，根據(jù)肺活量的數(shù)值，說(shuō)明你的肺功能很不錯(cuò)

• ask_895658

  您好醫(yī)生

• ask_895658

  我的肺活量算是很大的嗎？

• 陳敏洪

  是的，一般女性能達(dá)到***毫升已經(jīng)算很不錯(cuò)了

• 陳敏洪

  考慮可能跟你鍛煉有關(guān)系

• 陳敏洪

  你好，朋友，能收到我的回復(fù)嗎？

• ask_895658

  能，但我不是經(jīng)常從事體育活動(dòng)??！

• ask_895658

  昨天第一次去健身房，先做了體能測(cè)試

• 陳敏洪

  嗯，平時(shí)有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，比如爬山或是跑步

• ask_895658

  那會(huì)是什么原因讓我的肺活量這么大的呢？

• ask_895658

  我是一名老師，工作比較忙…

• 陳敏洪

  你好，朋友，肺活量大說(shuō)明是肺部功能好，這說(shuō)明你本身素質(zhì)好

• ask_895658

  沒(méi)有太多的時(shí)間鍛煉

• ask_895658

  那肺活量大小和身材有關(guān)嗎？

• 陳敏洪

  關(guān)系不大，你好，朋友，肺活量大說(shuō)明是肺部功能好，這說(shuō)明你本身素質(zhì)好，這是好事

• 陳敏洪

  不必想太多

• 陳敏洪

  心情放松些

• ask_895658

  噢

• ask_895658

  以前不是非常關(guān)注自己的肺活量！

• 陳敏洪

  嗯，沒(méi)事的，

• ask_895658

  那肺活量大在平時(shí)生活中有什么優(yōu)勢(shì)呢？

• 陳敏洪

  嗯，比如你運(yùn)動(dòng)或是爬山或是跑步不容易喘之類(lèi)

• ask_895658

  還有沒(méi)有其他的？

• 陳敏洪

  肺活量主要是跟呼吸有關(guān)

• ask_895658

  恩

• 陳敏洪

  好的，還需要咨詢什么嗎？

• ask_895658

  沒(méi)有了

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