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女, 27歲。減肥操和健身操是一個概念嗎，是有氧運動嗎，健身操的話會長肌肉嗎
海寧靜安康復(fù)護理院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：男性勃起功能障礙,不孕癥,月經(jīng)失調(diào),十二指腸潰瘍,腰椎間盤突出,前列腺增生,前列腺炎,過敏性鼻炎,萎縮性胃炎,頸椎退行性疾病,繼發(fā)性高血壓,脂肪肝,二型糖尿病,失眠,早泄,便秘
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女, 27歲。減肥操和健身操是一個概念嗎，是有氧運動嗎，健身操的話會長肌肉嗎
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在跳鄭多燕減肥操
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如果長肌肉了怎么辦
吳剛
你好，稍等
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好擔(dān)心會長肌肉
吳剛
馬上好，在處理病人
吳剛
你好，在嗎
吳剛
人呢
吳剛
減肥操和健身操有共同點
吳剛
是有氧運動
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恩
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都是有氧運動嗎
吳剛
嗯
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都能減肥嗎
吳剛
健身操不會長肌肉的
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我既想減肥又不想長肌肉
吳剛
有減肥作用
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那健身房里的人是怎么長肌肉的
吳剛
做操正常情況下消耗z脂肪
吳剛
不會長肉的
吳剛
那是肌肉結(jié)實
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鄭多燕的操會長肌肉嗎
吳剛
不會
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沒什么副作用嗎
吳剛
沒有
吳剛
還有問題嗎
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健身操也能減肥嗎
吳剛
可以啊
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健身操是不是就是減肥操
吳剛
不是
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減肥健身的操都沒副作用嗎
吳剛
嗯，是的
吳剛
都是保健操
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那減肥操會長肌肉嗎
吳剛
對身體百益而無一害
吳剛
不會啊
吳剛
還有問題嗎
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鄭多燕和其它操能換著做嗎
吳剛
可以的
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對了
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減肥怎么減最好
吳剛
但是做操是時候動作不宜過大
吳剛
你現(xiàn)在是運動方式就比較好了
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動作過大會怎樣
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哪套操好
吳剛
造成骨骼肌肉損傷
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不知道該做哪套
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我常常擔(dān)心減肥有副作用
吳剛
我不是專業(yè)的健身操老師，不能肯定哪一套好
吳剛
不用擔(dān)心，沒有任何副作用的
吳剛
除非你吃了有副作用的減肥藥
吳剛
還有問題嗎
吳剛
如果沒有關(guān)閉對話窗了
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